備孕之誰偷走了你的生育能力

在不孕不育人群中，純粹由于男方原因所致的比例約占25%以上；而單純女方因素則為45%；男女雙方皆有問題的占22%；剩下大約超過8%的則是“原因不明”。照此計算的話，在不孕不育因素當中男性“參與”的比例起碼占了50%。

引起男性不育的原因有分兩種：一種是自身因素如（炎癥感染、睪丸損傷等）；另一種是外在因素如（化學工業造成的空氣、水等環境污染），今天我們就來了解下這些原因對男性不育的影響。

1、炎癥感染

一般來說，男性生殖系統炎癥是生育力的第一殺手，這也是男性不育癥最常見的原因。男性最常見的感染是前列腺炎，其次是睪丸炎、精囊炎、附睪炎等，細菌、支原體、衣原體、病毒等都可以導致感染。

當男性出現這些炎癥感染，如果沒有及時治療，就會危及精子，而出現孕育問題。如果感染前列腺，往往導致精液不液化；侵害睪丸，導致睪丸萎縮、睪丸組織破壞，影響生精能力及降低精子的密度和活性；如果青春發育前期患腮腺炎，有20%的腮腺炎會并發睪丸炎而造成不育；

炎癥侵犯輸精管道，可以造成輸精管道的阻塞而引起后天性無精癥；結核侵犯睪丸，也會影響精子產生導致不育；由炎癥和感染造成的男性不育，約占男性不育癥的40%。因此，男性要保存自己的生育能力，在出現前列腺炎、睪丸炎、精囊炎、附睪炎等炎癥感染時，即使癥狀輕微，也要及時就醫。

2、睪丸損傷

對男人而言，最致命的打擊便是對睪丸的打擊，如果睪丸被狠狠的踢上一腳，會造成劇烈的疼痛、嚴重的睪丸血腫，從而影響生精功能，也容易產生抗精子抗體，導致男性不育，嚴重的還會造成惡心、嘔吐，甚至發生昏厥、休克甚至死亡等。

當然，后天睪丸損傷的表現多種多樣，截癱、睪丸損傷、損傷后萎縮、睪丸扭轉等，都是臨床相對多見的。在青春期前或青春期如果有陰囊腫脹劇痛的經歷，這表示可能是睪丸扭轉，睪丸扭轉超過6個小時沒有緩解，往往會造成生育能力下降，引起男性不育。

目前睪丸的后天損傷還是較為常見，幾乎所有的成年男性，都有過或輕或重的陰囊受傷的經歷。運動、游戲、工作、車禍、打架斗毆、夫妻生活都可能導致。男性們一定要注意，睪丸是易碎部件，承受不了外力，平時一定要好好保護它。

3、環境污染

環境污染對女性的生育力影響是微小的，但對男性而言卻是巨大的。人們現在賴以生存的環境質量正在逐步惡化，惡化的環境正在悄然無聲地影響著人類的健康，包括人類的生育能力。生活中的空氣污染、水源污染、房屋裝修污染、汽車污染、無處不在的化學品（現在人造化學品的數量已經超過了10萬種，其中超過4萬種有生殖毒性），以及在這種污染環境下富集著種種鉛、汞、砷等重金屬的魚類、貝類，還有各種家電以及電腦等辦公電器的輻射，所以這些都在與人類的密切接觸中，在人的體內不斷累積，不斷損害著男性的生精能力和生育能力。

4、飲食習慣

不當的飲食也會偷走男性的生育能力。有很多飲食是影響精子生成或者殺精的，如果男性偏好這一類的飲食，那么生育能力就岌岌可危。比如酒中的乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，生精功能受到影響；啤酒花中含有的類雌激素物質，會導致睪丸酮等雄性激素相對不足，雄激素不足，可以直接導致男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。棉籽油中含有棉酚，棉酚可造成生精上皮丟失，能在短期內將精子全部殺死，并逐漸導致無精。

吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而產生抑精的作用，減少精子數量；豆類食物由于含有豐富的異黃酮，異黃酮是植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內雄性激素的水平，會對精子的生成造成嚴重的不利影響，導致男性少精。

咖啡內的咖啡因能提高體內的雌激素水平，因此，像是咖啡、巧克力等含有咖啡因的食物男士最好少吃，吃多了會引起少精弱精。燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物苯并芘，可導致男性少精、弱精。而如果男性的飲食中過于偏食，也會導致某些營養素如鋅、硒、鐵、銅等缺乏而影響生精。如果男性還沒有生育，那么一定要均衡飲食，對精子不利的食物一定要少吃。

5、 職業因素

都說“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，其實你入的這個行，也對于你的生育力有著不容忽視的影響。尤其是那些經常接觸有毒有害物質、高溫環境、輻射環境和特殊體位的，發生不育癥的可能性相對其他職業發生率高，如經常處于高溫環境的煉鋼車間高爐工、鍋爐工、廚師，放射專業人員，經常接觸化學品皮革顏料工、油漆工、電焊工、美發師以及出租車司機、長途車司機、教師、計算機行業等。

職業司機導致不育主要是因為長時間坐著和局部高溫，內褲成了桑拿房；教師職業影響不育主要是長時間站著，加重精索靜脈曲張而影響精子發育；計算機行業容易導致男性不育主要是因為久坐、憋尿、電磁輻射等。還有，男子在過度負重的情況下，可以使睪丸內生精減少而導致不育。比如挑山的挑夫和江邊的纖夫等。

6、生活習慣

而如果你有不恰當的生活習慣，你的生育能力也會被偷走。比如吸煙、酗酒等。吸煙會使精子的數量減少和活動率降低，畸形精子增多，從而導致不育。酒精是一種性腺毒素，過量或長期嗜酒，可使性腺中毒，特別是嚴重損害男子睪丸的間質細胞，表現為血液中睪丸酮水平降低，并使睪丸結構和功能受到損害，導致生殖腺的功能降低，抑制精子的發生，從而導致性欲減退、精子減少、精子畸形和陽痿。

而久坐、憋尿，以及頻繁泡澡、汗蒸、洗桑拿、穿緊身的內衣等，也會造成局部高溫。高溫不僅能抵制生精，也會破壞精子的DNA，不僅不容易懷孕，懷孕了也容易畸形。長期熬夜導致內分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精功能下降，這就勢必會影響男性精子活動力與數量，嚴重者可導致不育。如果男性有以上生活習慣，那么為了自己的生育能力考慮，一定要盡早改變。

7、性生活衛生

雖然同等情況下，在性生活中，男性感染的機率要低于女性，但如果男性不注意性生活衛生，尤其是婚外性生活，如果沒有安全措施，那么就可能感染細菌、淋球菌、支原體、衣原體等，而這些感染可能會引起前列腺炎、睪丸炎、精囊炎、附睪炎，從而引起精子質量下降。

所以，作為男性，如果你還有生育的計劃，那么一定要注意這些可能偷走你生育能力的因素。