造人ing這些避孕食物別碰啦

1、辛辣食品

很多女性就算是在備孕期間也會吃辛辣食品，很容易造成消化功能紊亂、消化不良、便秘等情況出現。所以在懷孕前三個月里，準爸準媽還是別吃這些食物了。

2、高糖食品

如果你喜歡吃高糖類的食品，那么在備孕期間最好還是別吃。因為吃的太多，很容易引發糖代謝紊亂或是糖尿病的出現。如果在懷孕之后還繼續吃高糖食物，那么很有可能引發孕期糖尿病等并發癥。

3、腌制食品

腌制食品是用鹽腌制而成，里面含有大量的亞硝酸鹽，吃的太多會影響身體健康，所以備孕女性最好不要吃。如果你是過敏體質，那么建議你還是少吃最好是不要吃吃，以免對胎兒健康造成不利影響。

備孕期間，女性朋友在飲食上一定要多加注意，因為稍有不慎，就會影響你懷孕機率。