皮膚也要坐月子

許多媽咪間常會聽到這樣的抱怨：“皮膚本來好好，可是懷孕以后就變的很敏感”、“皮膚本來很白晰，懷孕以后就開始長斑了”，這些似乎預(yù)言著懷孕生產(chǎn)的過程對愛美的女性是一大傷害。

經(jīng)過懷胎十月的種種不適及生產(chǎn)時的痛楚，一般的婦女在生產(chǎn)后，所有的注意力都放到小嬰兒的身上，鮮少有人還會注意到，自己皮膚是否變老了。

小心因為一時的疏忽，從此進入黃臉婆的行列。幸好中國有坐月子的習(xí)俗，這段時間內(nèi)，不但應(yīng)該好好休養(yǎng)，恢復(fù)體力和身材，對于皮膚的呵護，更是不可多得的好時機。

懷孕時的皮膚變化

懷孕時最常見的皮膚變化包括以下數(shù)種：

一、色素沉淀：

這是最明顯的皮膚變化，因為體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，會使色素變黑，在頸部、腋下、乳暈、腹部中線、股溝及手腳關(guān)節(jié)處部位，都會發(fā)生這種情形；另外，也會有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和長期睡眠不足、懷孕時色素沉淀及血管淤積都有關(guān)系。

而色素斑的形成更是所有準(zhǔn)媽媽的痛，包括原有的斑加深：如雀斑、曬斑等，或者一些新的斑點產(chǎn)生，如黑斑或顴骨母斑。黑斑又稱孕斑，顧名思義通常是懷孕后產(chǎn)生，這是屬于界限不明網(wǎng)狀或片狀的色素斑，分布在雙頰、額頭、上唇等部位。孕斑的產(chǎn)生和體質(zhì)、生活壓力、日曬、荷爾蒙變化都有關(guān)。

二、小垂疣增生：

小贅肉的產(chǎn)生也是一種體質(zhì)，常發(fā)于頸部，但有些人在眼皮的皺折部分或胸、腹部、乳暈處也會產(chǎn)生，是一些小小、約一公厘左右的小突起，顏色多是深膚色、咖啡色或黑色。除了美觀上的問題外，和身體健康無關(guān)，所以不用太擔(dān)心，目前都可以用雷射去除。

三、濕疹或過敏性皮膚炎的惡化：

人的T細胞免疫反應(yīng)可分為兩型：Th1 及Th2，Th1和對抗病毒細菌等免疫力有關(guān)，而過敏反應(yīng)和Th2較有關(guān)系。這兩型在體內(nèi)原來是平衡的，孕婦的免疫力為了適應(yīng)胎兒的存在，會比較偏向第二型的T細胞反應(yīng)，因此，有過敏體質(zhì)傾向的孕婦就會有一些皮膚癢等不舒服的癥狀產(chǎn)生。

四、青春痘增長：

因為懷孕初期黃體激素的分泌，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕婦會有青春痘增生的問題。這個時期的準(zhǔn)媽媽因為無法使用口服藥物治療，加上懷孕時容易發(fā)生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇舊恨”全在臉上。

坐月子皮膚照顧重點

在醫(yī)學(xué)的研究中，懷孕生產(chǎn)的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，的確會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉淀，皮膚老化的比較快。

坐月子的這段時間，可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間，唯一有可以好好呵護皮膚的期間，所以不要輕易偷懶錯過，從此自暴自棄，進入黃臉婆行列。坐月子期間照顧皮膚的重點包括：

一、充足睡眠，營養(yǎng)均衡

二、基礎(chǔ)保養(yǎng)

三、抗老化產(chǎn)品

四、美白保養(yǎng)品

五、醫(yī)學(xué)美容療程

要讓皮膚亮麗如昔

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)師的建議，使用功能性佳又不會傷害baby的保養(yǎng)品，尤其有敏感體質(zhì)等特殊膚質(zhì)的準(zhǔn)媽媽更要小心選用產(chǎn)品，以避免誘發(fā)接觸性過敏性皮膚炎。

產(chǎn)前更可以咨詢醫(yī)師，使用一些高效能的醫(yī)療級保養(yǎng)品，以期在坐月子的短暫期間內(nèi)盡速恢復(fù)漂亮的肌膚。如果需藉助醫(yī)學(xué)美容治療的部分，可以先約好坐月子后、上班前的時間，躲在家中度過醫(yī)療后的過渡期。

坐月子時并不需急著接受任何美容治療的媽咪，應(yīng)好好休息及選用保養(yǎng)品，都會使皮膚狀況獲得改善，即使連長出來的垂疣，在生產(chǎn)完都有機會變少。所幸現(xiàn)在的產(chǎn)假有八周，坐完月子再來醫(yī)院接受治療，在時間上也合適。記得回到職場前，除了努力恢復(fù)魔鬼身材外，皮膚也要亮麗耀眼如昔。