月子飲食禁忌

月子飲食禁忌（對整個哺乳期都適用）

1。 忌辛辣溫燥食物，韭菜、蒜薹、辣椒、茴香、酒等食物與飲品，過食會導致產婦口舌生瘡、便秘或痔瘡發作。

2。 忌硬、咸、寒涼生冷的食物，如西瓜、梨、葡萄少吃。別的常溫水果如香蕉、橘子、蘋果可以吃。泡菜、腌菜不要吃。

3。 忌麥乳精、巧克力、麥芽、大麥茶，麥芽是回奶的主藥，含麥芽的食物都不建議吃。燕麥片少吃，有的寶媽因體質原因吃后也會少乳。

4。 忌刺激性食物，濃茶、咖啡、酒精、蜂蜜、太多的高糖食物，會影響產婦的睡眠及腸胃功能，也可通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶發育，不要食用。