阿膠糯米粥－孕期食譜

阿膠糯米粥具有健脾補血，安胎的作用，是孕期的一款好食譜。

阿膠糯米粥-孕期食譜

主料： 阿膠 30克 糯米 50克

調(diào)料： 赤砂糖 5克

制作工藝

1，把阿膠搗碎，放入碗中，上籠蒸化；將糯米淘洗干凈，加清水適量煮成粥。

2，食時以粥調(diào)和蒸化的阿膠即可。

相關(guān)人群

此粥適用于先兆流產(chǎn)的孕婦食用。