家長如何處理寶寶的消化不良

家長如何處理寶寶的消化不良 

首先，父母們要適當控制寶寶們的食量，俗話說："若要小兒安，須帶三分饑與寒"。中醫認為，小兒乃"稚陰稚陽，臟腑嬌嫩，形氣未成"，也就是說，小兒無論是在體質上還是生理功能上，都是幼稚不完善的，如果在飲食上不加注意的話，經常吃高脂肪、高營養的食物，很容易運化不了，積聚在體內形成食熱，這就是中醫上說的"飲食自倍，腸胃乃傷"的道理。所以營養再豐富、再好吃的食物也不能吃太多，要根據寶寶們正常的飲食搭配食物，拒絕掉多余的食物。

其次要注意葷素搭配，要輔以蔬菜來調節酸堿平衡及提供充足的維生素和礦物質；第三家長們還要控制寶寶們零食的攝入，以免影響正常的飲食。

小兒脾的運化功能失職時，也就是我們常常說的消化不良時，不妨試著用右手食指指肚按揉位于孩子手掌背中心的外勞宮穴，或者按揉足三里穴。足三里穴位于膝蓋正下方三寸再往外一寸處，是胃經上的大穴，具有健脾的功效。有些家長喜歡給孩子捏脊，這也是一個不錯的方法。捏脊，顧名思義，就是捏小兒后背的脊柱。中醫認為，脊柱屬于督脈所在，主一身陽氣，捏脊可以調理陰陽，健脾補腎，當小兒消化不良時，不妨每天給孩子捏捏脊。做法也很容易，只需要以雙手食指輕輕抵住脊柱下方的尾椎處的皮，向上推至脊柱頂部的大椎穴。同時雙手拇指交替在脊柱上反復按、捏即可。