傳統坐月子是否適合現代人

坐月子不能隨便活動、坐月子不能用空調、坐月子期間不能洗澡洗頭，要捂！

中國自從西漢時期就有了坐月子的習俗，古代貴族認為在經歷懷孕和分娩之后，女性身體發生了巨大變化，因此要通過坐月子來進行調整。

所以坐月子的傳統一直流傳至今，同時也有一些坐月子的傳統觀念也被流傳至今，那么，傳統的坐月子觀念還適合現在人的生活嗎？

到底是選擇傳統式還是科學式？

1、悶月子：凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。

2、 懶月子：許多老人認為，產后大人體質虛弱，需要好好保養，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

3、 素月子：生完孩子后，新媽媽恐怕全身都已被汗水浸透了，剛想痛快地洗個澡，但家里的老人說話了，坐月子期間不能洗頭、洗澡，會落下關節炎等月子病的。

4、淡月子：很多產婦在產后的頭幾天里過著食之無味的生活，這是因為老例說，飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃白食。專家點評：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫學上叫低鈉綜合征，產婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發生這種情況。正確做法：清淡飲食即可，沒必要刻意無鹽。