高齡產婦坐月子的注意事項

高齡產婦和一般的產婦有很大的不同，雖然一樣是坐月子，但是高齡產婦由于身體素質不如一般的產婦，產后恢復的過程會比較不容易也比較漫長，所以坐月子對于高齡產婦來說要特別注意，身體要特別注意保養。

那么，高齡產婦坐月子要注意什么呢？

一是產后42天都要靜養。

一般高齡產婦在坐月子的時候不僅僅是在傷口愈合前要靜養，整個42天都需要保持房間空氣流通、安靜進行休養。高齡產婦由于年齡比較大，生殖系統遠遠不如年輕的新媽媽，所以危險系數比較高。產后恢復身體的新陳代謝也比一般產婦慢，所以整個產褥期都不宜操勞家務，也要避免其他親戚朋友頻繁看望，這樣會影響到產后新媽媽的休息。

高齡產婦所采用的生產方式一般是剖腹產，因為年紀比較大，骨盆的伸張力比較弱，恢復得也比較慢，所以要采用剖腹產的方式。一般在手術后的第一天一定要躺在床上休息，手術后六個小時就可以嘗試著翻身，這樣可以促進淤血的排放，避免感染。在產婦生完孩子，體內的凝血因子或發生作用，影響子宮的收縮和恢復，但是如果長時間不動的話就容易導致血栓的形成。

二注意避免抑郁。

孕婦的年齡越大，就越容易患抑郁癥，因為產后體內的激素變化，高齡產婦恢復得比較慢，所以比較難控制自己的情緒，常常會表現為情緒低落，常常哭泣，也有些會顯得脾氣比較暴躁，所以家里是高齡產婦的家人應該更加重視，家人要注意引導產后新媽媽，時常陪在新媽媽身邊聊天，或者是安撫新媽媽的情緒，

三是不宜大補，適合溫補。

很多人可能覺得高齡產婦會比較虛弱，而要準備很多補品，甚至是要比普通產婦還補，其實這是非常錯誤的，高齡產婦的身體機能比較老化，如果大補會使新媽媽的身體受不了，所以一般只要補充一些日常所需的蛋白子、維生素和礦物質等，不要吃什么人參之類的補品，這樣反而會使產婦吃不消。