游泳竟可讓寶寶變聰明 游泳的好處你知道嗎

寶寶還沒有出生前，都是在媽媽肚子里的羊水中生活著，所以出生后帶寶寶游泳是可以給寶寶一種安全感以及建立寶寶對新環(huán)境的信賴能力，培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力。一般在醫(yī)院里出生的寶寶，醫(yī)生都會建議帶寶寶去游泳。但是無論在家里還是在醫(yī)院或者游泳館，水的溫度都要盡量保持恒溫，寶寶饑餓以及吃飽的時候都不適合進(jìn)行游泳。那么，寶寶游泳的好處有什么？

寶寶游泳的好處

1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，顯著提高智力水平

大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。

2、游泳可促進(jìn)食欲

由于水的密度和導(dǎo)熱性都比空氣大得多，因而人在水中鍛煉散失的熱量，比水外鍛煉升高數(shù)倍。另外，水溫低于體溫，能令人體釋放更多的熱量。隨著體能的大量消耗，在中樞系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，人體會動員肌肉和肝臟中貯備的能量，來保證供應(yīng)，對于孩子的作用尤其明顯。

3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強(qiáng)了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激，促進(jìn)動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應(yīng)力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

4、穩(wěn)定情緒

游泳時，水的按摩作用會讓孩子的身心得到撫慰，孩子就會感覺身心舒適和精神放松，還可以消除幼兒孤單、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以，游泳后的孩子會情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量較好。除此以外，游泳有益于幫助孩子養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣。此外，對培養(yǎng)孩子開朗活潑的個性也有非常大的幫助。

寶寶游泳的注意事項

1、很多游泳學(xué)校缺乏資質(zhì)和培訓(xùn)，尤其是前幾年一窩蜂起來的嬰兒游泳館，大多是在室內(nèi)放幾個水桶就了事了。相關(guān)人員也沒有任何的嬰兒游泳認(rèn)證和急救知識，孩子去這種地方游泳沒有任何好處。因此家長找游泳學(xué)校一定要找正規(guī)的。

2、寶寶呆水里，要密切防止耳朵進(jìn)水。嬰兒游泳時運動量很大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起中耳炎。嬰兒游泳每次不能超過10分鐘。

3、外耳炎是兒童游泳最常見的疾病，會導(dǎo)致紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀，最好不要讓孩子的耳朵進(jìn)水，戴上泳帽遮住耳朵或者帶耳塞都是比較好的防護(hù)措施。

4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預(yù)設(shè)位置，要逐漸且緩慢入水，注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡，保溫，取下游泳圈。

5、嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要漂浮著不動，也不要一刻不停地運動四肢。如果游得時間過長，或在水中運動過多，會造成寶寶一定程度的疲勞，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。

6、游泳時給寶寶一定的主動性在寶寶游泳的過程中，媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。