長期熬夜臉部水腫怎么辦

1、黑咖啡

黑咖啡無論是直接喝還是用冰黑咖啡敷臉，都是去浮腫十分有效的方法，而且黑咖啡還有減肥的功效。雖然咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫，但是必須先吃早餐后才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。

2、溫水洗臉，冷水敷

溫和潔面時切記用溫水，幫助打開毛孔，清潔皮膚深層的油脂，然后再用冷水敷臉一分鐘即可。可以選擇用毛巾泡冷水或者紙膜皆可。冷熱循環可以收縮毛孔，達到消腫效果。

3、收縮水

可以選擇適合自己的收縮水拍打在臉上，切記不可粗暴對待自己的皮膚。另外眼周也要用眼霜滋潤并加以按摩，消除眼袋和黑眼圈。

4、茶水敷眼

當然除了臉部浮腫外，有時也會只出現眼部浮腫的局部浮腫的情況，可以用茶水敷眼。把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。

5、熱水澡消腫法

要消除臉部浮腫，除了直接針對目標，還可以從身體出發，通過排出身體多余的水分，從而達到消腫的效果。早上起來洗熱水澡，可幫助大量排汗排水。

6、淋巴按摩

進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然后再涂抹在臉上。淋巴按摩手勢，有特別的技巧，就是用雙手指腹