兒童這種飲食習慣 佝僂病早晚找上門

佝僂病是嬰幼兒時期最常見的營養缺乏癥。佝僂病的發病原因主要是由于嬰幼兒體內維生素D缺乏，導致鈣、磷在腸道內的吸收不良，使鈣、磷無法沉著在骨頭上所致。下面我們看看預防佝僂病有什么關鍵點？

引起佝僂病的原因：

1、維生素D一般都是因為日照產生的呢，如果孩子的日照不足，尤其是在冬季的時候，人們穿的衣服很厚，經常在室內活動，得不到充足的日照，這樣時間長了就會嚴重的缺乏維生素D的，這樣也就引發了佝僂病了。

2、孩子挑食的情況會導致佝僂病的產生呢，動物性的食品是天然維生素D的主要來源呢，一般都是從雞蛋、牛肉、黃油和植物油中獲得的，如果挑食這些食物不吃也就導致維生素的嚴重缺乏了，這樣時間長了就引發佝僂疾病了。

3、現在孩子吃的食物總含鈣量都特別的少呢，如果吸收的再不好就會引起患者體內的鈣缺少的，加上孩子平時嚴重的挑食情況，就不能很好的補充維生素的，促進鈣吸收的食物少，帶的攝入量少，這樣就是佝僂疾病的病癥呢。

預防佝僂病有什么關鍵點

預防佝僂病的發生，應從胎兒期開始

在妊娠的最后3個月，孕婦應每天服用維生素D400國際單位。在新生兒期孩子就應用開始每天服用預防量，一直堅持到2-3歲。除服用維生素D外，孩子還應多曬太陽。

0-3歲是佝僂病的多發年齡段。

0-3歲年齡段佝僂病患兒較多。尤其在頭6個月以前嬰兒生長非常迅速，一定要正確補充維生素D以預防嬰兒發生佝僂病。但切記過量服用或注射維生素D制劑會中毒！

多種方法預防佝僂病

母乳及含維生素D較多的食物如肝、牛奶、奶油、魚子及蛋黃等有利于預防佝僂病。必要時可以輔以藥物（如魚肝油或維生素D制劑）進行補充。

佝僂病居家如何護理

小兒居住的房間要陽光充足，要多給小兒曬太陽，在室內曬太陽時，應注意不要隔著玻璃，因玻璃有遮擋紫外線的作用，也不要讓太陽直射眼睛。體育課避免劇烈運動。一般在病后半年，才可按正常兒童對待。

飲食。應根據病情加以調整。病初病兒有浮腫、高血壓、尿少時，應選擇無鹽飲食。為了調劑口味，可給些無鹽醬油。浮腫消退可改用低鹽飲食。不要吃用堿做的饅頭，其為有鹽食品。有浮腫、尿量少時要限制飲水量。急性期還要適當限制蛋白質及含鉀食物，如桔子含鉀量較高，不宜吃。待血壓正常，浮腫消失后可恢復普通飲食。

病兒居室內要保持空氣新鮮，不要門窗緊閉。應盡量謝絕親友探視，特別是患感冒的人，以預防呼吸道感染，因病兒若發生呼吸道感染，會加重病情。

佝僂病有什么認識誤區

誤解一：把佝僂病稱為“缺鈣”。

一些父母認為補鈣就是預防佝僂病，這種認識雖然較過去明顯減少，但仍然存在。維生素D缺乏性佝僂病主要是由于體內維生素D不足，致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養性疾病，“缺鈣”是繼發于維生素D不足，當然，也有部分小兒是單純攝鈣不足，或兩者兼而有之，也就是說，V-D不足，攝鈣不足，或兩者兼有，都可導致佝僂病，而最常見的是V-D不足，所以把佝僂病稱為缺鈣是不恰當的，容易引起人們的誤解。由于這樣的誤解，在沒有醫生指導下，一些父母十分重視補鈣，給小兒吃各種各樣的鈣，而不補充足量的V-D，結果是無效補鈣，相反，補鈣過多，不能有效利用，從大便中排泄，不但浪費藥源，還導致小兒便秘，影響胃腸道功能，造成小兒厭食。

誤解二：佝僂病小兒血鈣低。

這是不全面的認識，V-D缺乏可導致兩種情況，一種是V-D缺乏性佝僂病，以骨骼改變為主要表現。血鈣可在正常范圍或偏低，一種是V-D缺乏性手足搐搦癥，多見于六個月以內的小嬰兒，以血鈣低為主要表現。這主要是由于當V-D缺乏時，甲狀旁腺代償性分泌也不足，不能使低血鈣恢復，出現低血鈣表現。因此，患佝僂病時血鈣不一定低。

誤解三：預防佝僂病和治療佝僂病分不清。

預防佝僂病是在小兒未患佝僂病前，給預防性投藥，維持小兒每日生理需要，防止佝僂病發生。一旦患了佝僂病就需要治療了，治療佝僂病與預防性使用V-D和鈣劑的量差異很大，治療后病情穩定，仍需要使用預防性給藥。