家庭醫生在線首頁 > 兒科 > 養護問題 > 預防保健 > 正文
            出汗
            掛號科室:內分泌科 同類疾病:腎病熱汗

            十個月大的寶寶缺鈣吃什么比較好

            2017-06-19 17:51:56      

            寶寶缺鈣的表現

            1、頭周圍有一圈枕禿,這一部分頭發長的很慢,枕禿越明顯說明缺鈣越嚴重。

            2、晚上經常鬧覺,啼哭不止,睡覺不安穩。

            3、經常出汗(排除了穿衣過多、天氣熱、活動量大等原因)

            寶寶補鈣的方法

            1、食補。在寶寶補鈣方法中,食補是最好的,主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴重,可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

            2、吃補鈣劑。有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上,寶寶缺鈣比較嚴重了,就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時,要注意不同的鈣劑吸收量不同,鈣含量也不同。有資料顯示,碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出,應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。 乳酸鈣雖然含鈣量不很高,但是吸收效果好,是給寶寶補鈣不錯的選擇。

            3、補鈣不要與吃飯混在一起。混在一起吃,會影響鈣的吸收,特別是草酸攝入過多,會大大影響鈣的吸收。比如洋蔥、莧菜等。

            4、補鈣的同時還要補充魚肝油。魚肝油富含維生素D,能促進寶寶對鈣的消化吸收,也是很重要的。魚肝油每天吃1到2個即可。

            5、除了以上的食補和鈣補,還有比較實用的方法是讓寶寶多曬曬太陽,能很好的補充維生素D,這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。寶寶曬太陽不要隔著玻璃,那樣沒有多大效果,還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。

            (責任編輯:陳曉 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 亚洲av日韩综合一区二区三区| 久久99精品免费一区二区| 国产成人精品一区二区三在线观看| 国产一区二区三区91| 国产在线精品一区二区在线观看| 手机福利视频一区二区| 久久国产精品视频一区| 国产suv精品一区二区33| 国产不卡视频一区二区三区| 午夜天堂一区人妻| 日本一区二区三区不卡视频| 精品女同一区二区三区免费播放 | 精品视频一区二区三区| 国产在线一区二区综合免费视频| 91成人爽a毛片一区二区| 性色av无码免费一区二区三区| 国产福利电影一区二区三区,日韩伦理电影在线福 | 精品国产毛片一区二区无码| 无码人妻久久一区二区三区免费| 韩国福利一区二区美女视频| 日韩经典精品无码一区| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 日本精品视频一区二区| 亚洲国产精品一区二区第一页 | 韩国精品一区视频在线播放| 国产午夜三级一区二区三| 在线观看国产一区二三区| 一区二区高清在线观看| 无码人妻精品一区二区三区99仓本 | 亚洲欧美成人一区二区三区| 亚州国产AV一区二区三区伊在| 亚洲一区二区久久| 精品一区二区三区高清免费观看| 97一区二区三区四区久久 | 亚洲Av无码一区二区二三区| 一区二区三区高清视频在线观看| 日日摸夜夜添一区| 久久国产午夜一区二区福利| 午夜肉伦伦影院久久精品免费看国产一区二区三区 | 国产情侣一区二区|