小兒腹瀉應該怎么飲食？餐具一定要定時消毒

家長們都在問，孩子腹瀉了應該怎么正確飲食？廣東省婦幼保健院兒科主任醫師謝丹宇建議， 12個月以下母乳喂養的寶寶可以繼續堅持母乳喂養，但可以將每次進食的量稍微減少些，而適當增加相應的進食次數，做到少量多餐；人工喂養的寶寶可以改用脫脂奶粉進行喂養；已經開始添加輔食的寶寶要稍減少或暫停喂養各種肉食，以免增加胃腸道的負擔，加重腹瀉。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，如粥、面條湯等。不要給寶寶喝碳酸飲料等冷飲，冷涼食物進食過多時也容易造成胃腸道的應激反應而導致腹瀉，同時腹瀉期間要注意口服補液鹽，以保證體內水電解質平衡。

廣東省婦幼保健院兒科主任醫師謝丹宇表示，嬰幼兒使用的奶瓶及用具一定要定時消毒，保持清潔衛生，不要貪圖方便而一次性消毒幾個奶瓶。給小兒吃的食物要保持新鮮，夏季食品比較容易變質，而寶寶的胃腸道功能相對成人要弱一點，所以，給寶寶吃的食物生熟要分開，避免交叉污染，吃剩的食物要及時儲存好，并且儲存的時間也不要過長。在給小兒喂食前也要注意把手洗干凈，大人小孩的手都要洗干凈，強調手衛生，絕大多數消化道傳染病均是通過手接觸傳染的。

指導專家：廣東省婦幼保健院兒科主任醫師 謝丹宇

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