口腔潰瘍的食療辦法

生地蓮心湯

生地9克，蓮子心6克，甘草6克。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：養陰清熱。用法：每日1劑，連用數日。

蓮子甘草茶

蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。制法：將上物一并放入茶杯內，沖入開水浸泡。功效：清心泄熱。用法：代茶頻飲。

鮮藕蘿卜飲

生蘿卜數個，鮮藕500克。制法：上二者搗爛絞取汁液。功效：清熱除煩，生津止渴。用法：含漱。每天數次，連用3日。

生地青梅飲

生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。功效：養陰清熱，降火斂瘡。用法：每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。

蓮心梔子甘草茶

蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。制法：以上諸物加入開水浸泡。功效：清心瀉火。用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

地芩竹葉飲

生地15克，黃芩9克，淡竹葉15克，白糖適量。制法：前三味加水煎取湯汁，調入白糖。功效：清心瀉火。用法：每日1劑，分2次飲用，或代茶頻飲。

預防口腔潰瘍要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。