小兒缺鈣假象與補(bǔ)鈣正解

一直以來，對于小兒缺鈣和補(bǔ)鈣，大家都有一種誤解、過度擔(dān)心、甚至杯弓蛇影。判斷孩子是否缺鈣，一定要有依據(jù)，因?yàn)檠a(bǔ)鈣的量不是隨便的，小兒的健康成長需要科學(xué)的對待。

怎么判斷寶寶是否缺鈣呢

夏季補(bǔ)鈣的問題。寶寶經(jīng)常會有指甲容易折斷、睡前哭鬧、枕禿等現(xiàn)象，家長認(rèn)為這些現(xiàn)象就意味著缺鈣，那么究竟怎么判斷寶寶是否缺鈣呢？

小兒補(bǔ)鈣的最新觀點(diǎn)

對于鈣的問題首先要有一個(gè)清醒的認(rèn)識，并不是像有一些廠家宣傳的那樣，并不說中國人都缺鈣，所有中國人都需要補(bǔ)鈣。

對于孩子來說，最新的觀點(diǎn)應(yīng)該是：如果母親在懷孕期間不缺鈣，或者說他已經(jīng)補(bǔ)過鈣，孩子生下來又沒有缺鈣的癥狀和體征，不需要補(bǔ)鈣。我們再來關(guān)注他吃的食物，不管是母乳還是配方奶還是輔食添加以后（加了米粉或者其他食物），我們可以計(jì)算一下食物里面的鈣是否充足。補(bǔ)鈣并非多多益善

根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)的建議，對于零到六個(gè)月的小寶寶，如果他每天鈣的攝入量夠三百毫克，七到十二個(gè)月的孩子每天攝入量夠四百毫克。一到四歲的孩子每天攝入量夠六百毫克，他所需的鈣就夠了。

在寶寶飲食足夠的情況下，要不要補(bǔ)鈣，就取決于其他方面了。比如說我們有沒有帶孩子充足的戶外活動(dòng)，或者有沒有補(bǔ)充維生素AD的制劑。

指甲折斷、枕禿不能完全說明小兒缺鈣

關(guān)于指甲折斷、枕禿這些現(xiàn)象判斷是否缺鈣都不太全面。有一些醫(yī)生和家長看到孩子某一個(gè)現(xiàn)象，就說缺鈣，就大量的補(bǔ)鈣。這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。

佝髏病是一種病，他有他的癥狀、體征和喂養(yǎng)史，甚至要有化驗(yàn)和X光的檢查。從最簡單的說，佝髏病的癥狀，應(yīng)該是多汗、煩燥和愛苦惱。這些癥狀再加上相應(yīng)的體征，體征其實(shí)挺好記：從頭到腳，囟門比較大、囟門閉合比較晚，甚至四個(gè)月的時(shí)候還有顱骨軟化，這是頭的體征。胸部可以看到串珠，可以看到雞胸或者是漏斗胸。手腕的手鐲、腳腕的腳鐲，X、O型腿，腹脹蛙脹，比較松馳的狀態(tài)。這些都合在一起，還有吃進(jìn)去的鈣不夠、曬太陽不夠，加上他的癥狀、體征、加上一些化驗(yàn)值、拍片子，這樣才能判斷一個(gè)人是不是佝髏病。

其實(shí)現(xiàn)在的孩子真正有佝髏病的很少。因?yàn)榻裉爝@期節(jié)目是在夏季，集中在夏季如何補(bǔ)鈣，如果媽媽純母乳喂養(yǎng)，媽媽沒有缺鈣，可以不補(bǔ)。如果你吃的是配方奶。一歲以下吃在八百毫升左右，也應(yīng)該是夠的。如果這個(gè)孩子是半歲以后添加輔食，除了吃配方奶以外，還添加米粉，米粉里面的鈣比奶還要多。更不用加了。維生素D應(yīng)該也不缺。