造成女性貧血的主要原因是什么

造成女性貧血的主要原因是什么

1、過分瘦身：“瘦身減肥”一直都是女孩們討論最為熱烈的話題。很多女性為了保持身材苗條胡亂節食，大量吃減肥藥，長期營養搭配不均會使身體鐵質缺乏，容易發生鐵質供不應求的情況，導致貧血。

2、月經過量：女性每個月都會來一次月經，而每次月經來潮，便會損失一定量的鐵質。正常情況下，女性每次月經周期大約失血30～50毫升，失鐵量約15～25毫克。而如果大量出血，保持不了體內鐵的平衡，就容易帶走大量的鐵質，久而久之，便發生了貧血。

3、經常使用劣質化妝品：經常使用劣質化妝品也是引發女性貧血的原因之一。經研究發現，通常哪些劣質的美容美發品里的鉛含量相對較高，容易侵入人體阻礙血紅蛋白生成，時間一長就會導致貧血。

4、懷孕時供鐵不足：孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等，常食用含鐵低或不含鐵的食物；再加上妊娠期胃腸蠕動減弱，胃酸缺乏，也會影響鐵吸收。長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的游離鐵和鐵儲備有所減少。

5、缺鐵、飲食不當：首先貧血與飲食有著莫大的關系，由于氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重于某些合自己胃口的食物。