幼兒健脾營養食譜之小麥大棗粥

制作小麥大棗粥，只需要準備五十克浮小麥，六個大棗以及六十克左右的糯米就可以了。

在烹飪的時候呢，需要將浮小麥、大棗、糯米分別清洗干凈，去除雜質。準備好了食材就可以下鍋了。

爸爸媽媽們需要將所有食材放入鍋中，加適量水，用旺火煮沸，再用中火慢熬，最后改用后文火慢慢煮到糯米軟了就可以了。如果寶寶偏愛甜的，可以在這道粥中添加一些紅糖來調味哦，這道粥具有幫助寶寶補脾胃。

益脾氣的強大功效，大棗還能夠益氣和血，養心安神，對于寶寶來說，營養價值是再好不過了。這么簡單的制作過程，不知道爸爸媽媽們是不是都已經躍躍欲試了呢。

小孩營養食譜不知道爸爸媽媽們是不是都學會了呢，這幾道菜肴都非常簡單，相信爸爸媽媽們一定一學就會，那么不妨盡早為您的寶寶制備起來吧，寶寶一定能夠在這些營養的補充中，健康的茁壯的幸福的成長起來呢。