禽流感來襲我們應該如何做

進入春天以來，經過一個冬天的沉寂后，大地回暖，萬物復蘇，大自然一片欣欣向榮的景象。然而隨之復蘇的不只是美好的景象，一種新亞型禽流感病毒又襲我國，造成多人感染數人死亡的恐怖流行。這是全球首次發現人感染病例。然而目前來看，該病毒及其所致疾病的研究資料十分有限國內外尚沒有研究出針對該禽流感病毒的疫苗。這就體現出加強預防措施對該病的積極對應。

首先應盡量避免與禽類接觸，要在正規的市場購買經過檢疫的禽類產品；勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；學校及幼兒園應采取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥；外出旅途中，盡量避免接觸禽鳥，如不要前往觀鳥園、農場、街市或公園活動，不要喂飼白鴿或野鳥等。

保持室內清潔。使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；盡量少去空氣不流通的場所。

注意飲食衛生。進食禽肉、蛋類要徹底煮熟煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，加工、保存食物時要注意生、熟分開；養成良好的衛生習慣，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。

注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下2分鐘即可滅活。對干燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。

禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起并發癥，導致患者死亡。因此，若出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人；若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時，應戴上口罩，盡快到醫院就診，并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，并在醫生指導下治療和用藥。

健康的生活方式是我們預防一切疾病的中心手段，無論哪種病毒或者細菌在我們平日的體育鍛煉，干凈的生活習慣中都能很好的得到控制和預防。所以從現在做起從自身做起，保持自身和周圍環境的衛生，形成規律的生活作息，增加體育鍛煉在病毒來襲的時候我們就能保持良好心態，減少恐慌和傷害。