盤點(diǎn)孩子頭痛的常見(jiàn)原因 緩解孩子頭痛小妙招

當(dāng)孩子出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí)，父母往往很擔(dān)心，不知道這種頭痛是否會(huì)對(duì)孩子的健康造成不良影響。年齡稍大的孩子可能會(huì)清楚地將他的不適告訴家長(zhǎng)，但對(duì)于一 些還不會(huì)表達(dá)的幼兒來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢？小兒頭痛的原因有哪些？是不是都需要看醫(yī)生呢？

孩子頭痛的常見(jiàn)原因

1、生活因素引起的頭痛

很多小孩在放假時(shí)作息都變得極不規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間迷戀于電子產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間用眼而又休息和睡眠不夠的話，也是會(huì)引起頭痛的。

應(yīng)對(duì)方法：

對(duì)這一類小孩，爸爸媽媽應(yīng)該和他一起訂立一些生活制度，盡量不要讓孩子連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間地過(guò)度用眼。用眼一段時(shí)間后，應(yīng)該讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié)，這樣既可以避免發(fā)生屈光不正，還可以明 顯減少發(fā)生頭痛的機(jī)會(huì)。孩子頭痛時(shí)，也可以在兩側(cè)太陽(yáng)穴上幫他輕輕按摩，此外，還要保證充足的睡眠，盡量避免給孩子提供一些含咖啡因的食物和飲料，如果孩子實(shí)在頭痛得厲害，可以遵醫(yī)囑給他吃一些止痛藥。

2、發(fā)熱引起的頭痛

小兒時(shí)期的頭痛最常見(jiàn)的誘因是高熱。當(dāng)人體體溫升高時(shí)，身體里的代謝產(chǎn)物增加、血流加快、腦部血管充血，便引起頭痛。這種頭痛通常在退燒之后會(huì)減輕或消失，所以父母不必過(guò)于緊張。

應(yīng)對(duì)方法：

如果孩子是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而引起的頭痛，爸爸媽媽可以在孩子的額頭上敷一塊冰袋，遵醫(yī)囑吃一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，設(shè)法將溫度降下來(lái)，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，讓孩子安靜地睡一覺(jué)后就沒(méi)事了。

3、營(yíng)養(yǎng)因素

營(yíng)養(yǎng)不良或者是飲食不均衡也會(huì)引起一系列的化學(xué)反應(yīng)從而導(dǎo)致頭痛。例如，不吃飯會(huì)導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而會(huì)使血壓升高從而導(dǎo)致頭痛。脫水也會(huì)導(dǎo)致兒童頭痛，如果孩子體內(nèi)沒(méi)有足夠的水分就會(huì)導(dǎo)致大腦和骨髓組織收縮，從而導(dǎo)致頭痛。

應(yīng)對(duì)方法

如果孩子是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或飲食不均衡引起的頭痛，家長(zhǎng)應(yīng)該督促孩子按時(shí)吃飯，及時(shí)補(bǔ)水。

緩解頭痛的方法

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。 躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

2、按摩頭部

對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

3、飲用綠茶

綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。