盤點(diǎn)孩子頭痛的常見(jiàn)原因 緩解孩子頭痛小妙招
當(dāng)孩子出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí),父母往往很擔(dān)心,不知道這種頭痛是否會(huì)對(duì)孩子的健康造成不良影響。年齡稍大的孩子可能會(huì)清楚地將他的不適告訴家長(zhǎng),但對(duì)于一 些還不會(huì)表達(dá)的幼兒來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)應(yīng)該怎么應(yīng)對(duì)呢?小兒頭痛的原因有哪些?是不是都需要看醫(yī)生呢?
孩子頭痛的常見(jiàn)原因
1、生活因素引起的頭痛
很多小孩在放假時(shí)作息都變得極不規(guī)律,長(zhǎng)時(shí)間迷戀于電子產(chǎn)品,如果長(zhǎng)時(shí)間用眼而又休息和睡眠不夠的話,也是會(huì)引起頭痛的。
應(yīng)對(duì)方法:
對(duì)這一類小孩,爸爸媽媽應(yīng)該和他一起訂立一些生活制度,盡量不要讓孩子連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間地過(guò)度用眼。用眼一段時(shí)間后,應(yīng)該讓眼睛得到充分的休息和調(diào)節(jié),這樣既可以避免發(fā)生屈光不正,還可以明 顯減少發(fā)生頭痛的機(jī)會(huì)。孩子頭痛時(shí),也可以在兩側(cè)太陽(yáng)穴上幫他輕輕按摩,此外,還要保證充足的睡眠,盡量避免給孩子提供一些含咖啡因的食物和飲料,如果孩子實(shí)在頭痛得厲害,可以遵醫(yī)囑給他吃一些止痛藥。
2、發(fā)熱引起的頭痛
小兒時(shí)期的頭痛最常見(jiàn)的誘因是高熱。當(dāng)人體體溫升高時(shí),身體里的代謝產(chǎn)物增加、血流加快、腦部血管充血,便引起頭痛。這種頭痛通常在退燒之后會(huì)減輕或消失,所以父母不必過(guò)于緊張。
應(yīng)對(duì)方法:
如果孩子是因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而引起的頭痛,爸爸媽媽可以在孩子的額頭上敷一塊冰袋,遵醫(yī)囑吃一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物,設(shè)法將溫度降下來(lái),同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通,讓孩子安靜地睡一覺(jué)后就沒(méi)事了。
3、營(yíng)養(yǎng)因素
營(yíng)養(yǎng)不良或者是飲食不均衡也會(huì)引起一系列的化學(xué)反應(yīng)從而導(dǎo)致頭痛。例如,不吃飯會(huì)導(dǎo)致低血糖,進(jìn)而會(huì)使血壓升高從而導(dǎo)致頭痛。脫水也會(huì)導(dǎo)致兒童頭痛,如果孩子體內(nèi)沒(méi)有足夠的水分就會(huì)導(dǎo)致大腦和骨髓組織收縮,從而導(dǎo)致頭痛。
應(yīng)對(duì)方法
如果孩子是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或飲食不均衡引起的頭痛,家長(zhǎng)應(yīng)該督促孩子按時(shí)吃飯,及時(shí)補(bǔ)水。
緩解頭痛的方法
1、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。 躺下來(lái)休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
2、按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
3、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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