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            嬰幼兒
            掛號科室:小兒科 同類疾病:體檢保健食療性健康節后綜合征

            孩子學習游泳竟能提高學習能力 不看絕對后悔

            2017-07-10 11:23:16      家庭醫生在線

            現在,很多媽媽們都會讓孩子學習游泳。確實,孩子學習游泳的好處是有很多的。游泳不僅能提高孩子的身體協調能力,還能提高孩子的免疫力等等。下面一起了解下游泳對孩子的好處吧!

            孩子學習游泳的好處

            1、有利于智力的發育

            游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。

            2、提高幼兒抗御疾病的能力

            顯然這是由于長期游泳,幼兒適應了冷水的刺激,身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高,對于 突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高,不易生病。

            3、提高學習能力

            當嬰幼兒在安全的環境中游泳時,孩子的表現自然會好,而游泳的基本技巧可等到孩子6個月大時再學。當孩子了解個中技巧、努力學習,最后完成動作,即可達到求知能力的提升。

            4、建立親子關系

            游泳是肢體運動,所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發育良好。另外,在嬰幼兒游泳的過程中,他是會跟父母及教練進行溝通的,開心時是笑臉,不舒服可能會皺眉等。游泳不只是運動,還可以借此建立良好親子關系,當父母在旁陪伴時,孩子也會覺得心理上有支持。

            孩子游泳注意事項

            1、孩子游泳須有家長的陪同,并根據孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數較高的水位區域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃,使孩子對游泳產生興趣,這樣才能帶動鍛煉的目的。

            2、在下水游泳前,一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣,運動四肢,還可用冷水擦身,以適應水溫。

            3、孩子的體力有限,所以在水中的時間不宜過長,當感覺疲勞或不舒服時,應馬上帶孩子上岸,以免發生意外。

            4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管,容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力,可以選擇在游泳前半小時,給孩子適量吃點食物,做到不餓、不飽脹。

            5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池,應先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收縮后再入水池中。

            6、游泳后還要務必做到清潔身體,避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上,造成皮膚過敏。同時,為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕,可在游泳后立即刷牙或漱口。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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