母乳喂養如何判斷吃飽沒

沒有刻度表，該如何判斷孩子到底吃沒吃飽？這是很多母乳喂養的新手媽媽們遭遇的困惑。對此，母乳媽媽也可以通過一些標準來判斷孩子是否吃飽了。

對于純母乳喂養的孩子，在一歲以前，母乳媽媽可以通過自己乳房的狀態來判斷是否母乳充足，如果在喂奶前乳房是充盈的，在喂奶后乳房是松軟的，那就證明媽媽是在分泌母乳的。如果孩子吃奶時伴有咕咚咕咚的吞咽聲，那就證明媽媽的奶水是足夠的。

此外，一般來說，孩子如果吃完一次奶后，可以安靜或滿足3小時左右，那就證明媽媽的奶水是充足的，如果孩子通常是一吃奶就睡覺，睡不久后就醒來鬧著要吃，那多半是此時媽媽的奶水不夠滿足寶寶的。

除了通過媽媽和寶寶的狀態來判斷母乳是否充足外，還可以根據孩子的排便和排尿情況來判斷。如果孩子一天可以保證一次以上的排便和6次以上的排尿，那么基本可以判斷孩子是吃飽了。

上述方式都是比較直觀的判斷方式，而通過觀察體重變化的方式來判斷孩子母乳喂養是否充足則是更為科學客觀的方法。一般來說，0-6個月的寶寶平均每月體重增加500g、600g左右，7-12個月的寶寶平均每個月體重增加300g。因此，家長可以將體重增長數折算到每周來觀察寶寶是否獲得了充足的母乳。另外，常規的體檢結果也是孩子是否得到較好喂養的重要判斷標準。

一般來說，只要堅持并有合理的飲食習慣，母乳媽媽奶水是否充足都不應成為擔心的問題。母乳媽媽一定要有信心并堅持，不要以喂養時間作為依據，不要輕易添加配方粉。