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            營養(yǎng)不足
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            純母乳喂養(yǎng)6個月后開始添加輔食

            2017-07-11 11:50:37      

            吃輔食,對寶寶來說,是一個重要的開端,從此,他開始品嘗人間美味。這個階段,在某種程度上來說,有可能決定寶寶將來對于食物的態(tài)度、飲食的習慣、咀嚼的能力。

            媽媽一定要重視掌握時機,適時添加一般來說,人工或混合喂養(yǎng)的寶寶在4個月之后,純母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個月后開始添加輔食。輔食添加是一個循序漸進的過程,要適合不同月齡寶寶的需要。

            ①量從少到多;

            ②一個一個添加,每加一個食物要嘗試4~5天;如發(fā)現(xiàn)對某種食物過敏,要停止吃,隔7~10天后再少量提供,如仍有過敏就證實該食物不能再吃了。如沒有出現(xiàn)過敏,就可吃。③寶寶身體健康時添加;

            ④用勺子喂,這可以訓練寶寶用匙、咀嚼和吞咽的能力。

            ⑤吃過的食品要經(jīng)常吃;

            ⑥寶寶的輔食要清淡,吃菜粥時方可加少量鹽;

            ⑦要有耐心。對一種新食物,寶寶可能要嘗試6~8次才會接受,所以媽媽要堅持喂。

            當母乳喂養(yǎng)4~6個月的時候,由于嬰兒生長發(fā)育迅速,母乳中的營養(yǎng)成分已不能滿足其需要。添加換乳期食品可以補充寶寶營養(yǎng)不足,鍛煉胃腸道的消化、吸收能力,讓寶寶學會吞咽、咀嚼、學會吃。有的寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品,非常不對。

            換乳期是嬰兒由液體食物喂養(yǎng)為主向固體食物喂養(yǎng)為主過渡的發(fā)育時期。嬰兒從4~6月后開始至1~2歲應完成食物性狀的轉(zhuǎn)化。

            針對這個時期的嬰幼兒添加食物,順序:從強化谷類食物開始到蔬菜、水果,以后再加肉類、魚類、蛋類。時間:4~6月,米粉、果汁、菜汁、菜泥;7~9月,爛面、餅干、饅頭、切成小塊的水果、碎菜、豆腐、魚蛋肝泥、肉沫;10~12月,厚粥、軟飯、掛面、面包、小餃子、餛飩、碎菜、碎肉、油、豆制品。

            寶寶的輔食媽媽親手做4~6個月嘗試吃點其他東西這個時期,寶寶每天需要喝入750~900毫升的奶,此時母乳或配方奶粉不能全部滿足寶寶的基本熱能和營養(yǎng)素需要,所以寶寶也需要額外添加一些食品來補充熱能和營養(yǎng)素,這就是輔食的定義。

            充足、全面的營養(yǎng)能夠促進寶寶的健康成長。現(xiàn)在,寶寶要開始學習用小勺或杯子來吃東西。輔食可以安排在兩餐奶之間。每天2~3次。全天有6次奶。奶量最高不要超過1000毫升。首先加的輔食是含鐵的米粉,可以用母乳或配方奶調(diào)配,從1~2勺開始,學會吃蘋果汁后可用蘋果汁調(diào)配米粉。水果應在蔬菜之后添加,先加水果的寶寶會不愛吃蔬菜。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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