家有哮喘兒吃住要注意 為了患兒早期康復請收藏

兒童哮喘的家庭護理非常重要。許多孩子出現哮喘反復發作不是藥物使用的問題，而是家庭護理做得不到位?？刂菩合l作可采取以下措施。

家有哮喘兒吃住要注意

臥室要多開窗

臥室的開窗對流非常重要?？諝饬魍山档褪覂鹊募兹?、苯、氨、化纖等有害物質的濃度，這些物質是誘發過敏的主要原因?，F代家裝中甲醛、苯、氡、氨被列為四大室內污染，其中尤以甲醛為重。醛類物質在自然界中半衰期極長，是一種非常穩定的有機物，它存在于家具的刨花板、密度板等中，其揮發年限為15年。

忌“倒金字塔式”的飲食習慣

高蛋白飲食是誘發哮喘反復發作的一個重要原因。嬰幼兒正處在生長期，腸黏膜與成人有所不同，如果經常吃大量高蛋白飲食的話，會引起過敏反應，導致過敏性哮喘復發。嬰幼兒合理的飲食應當是金字塔式的，塔的最頂端是高蛋白食物，塔基是面食、蔬菜等。但現實生活中許多孩子一日三餐多是雞蛋、牛奶、肉類等食物，使得高蛋白食物成了塔基，這對預防哮喘發作非常不利。

易致過敏的食物

過冷或過熱的食物和飲料，肥膩食品，甜品，海鮮，雞蛋，牛奶，各類重口味香料等等，也可能是過敏原。

生活用品

香煙氣味及煙灰、被鋪衣物脫落的毛線以及螨蟲、煤爐的煙霧、空氣清新劑、噴灑的煙霧、掃地飛揚的塵土、帶毛的動物、汽車尾氣，樹和花的花粉、強烈的氣味和氣霧劑等等。

環境要求

居室溫度適宜，空氣清新。室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應盡量避免讓患兒接觸。春秋季節，避免去花草叢中 。

飲食原則

一般提倡小兒食物的選擇應遵循“六不過”原則，進食不宜過咸、過甜（如巧克力）、過膩（如動物脂肪）、不宜過激（如冷、熱、 辛、辣、酒、濃茶等）、也不宜過敏（如海鮮、牛奶、魚蝦等），個人視過敏情況而定，進食不宜過飽。有條件可適當補充含鎂食 物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，當然也要結合本人的具 體情況。平常應多喝水。

為孩子建立一份“病案”

通過細致觀察，把孩子每次哮喘發作的時間、地點、輕重程度和發病當天的天氣變化、周圍環境等記錄下來，注意孩子當時的情緒，有無接觸化學物品，有無疲勞或劇烈活動，以及其它特殊事件，從而逐步積累經驗，以便找出與哮喘發作有關的因素，采取措施加以避免。

外出時間要適宜

一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應盡量減少外出。在風沙比較大的地區，出行時，要注意天氣情況，刮大風時要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。