寶寶多大可以吃面條 如何選擇“寶寶”面條

面條是中國人的傳統主食之一，因其制作方法簡單、食用方便而深受眾多中國人的喜愛。那么，寶寶多大可以吃面條？寶寶吃面條有哪些好處呢？

寶寶多大可以吃面條

寶寶4~6個月就可以食用面條了。但是寶寶的咀嚼能力還沒有發育完善，面條煮熟至爛后，應該用湯匙壓碎后喂食。至于壓碎的程度，應該依據寶寶的吞咽能力決定。2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。另外，市面上有專門給寶寶食用的掛面出售，長度較短，面條細，鹽分很低。嬰兒面條是嬰幼兒很重要的輔食品之一，對于寶寶的生長發育起著很大作用，需要家長仔細選擇購買。

寶寶吃面條的好處

1、增強寶寶的免疫力

面條每百克含有8.30克的蛋白質，口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強寶寶的免疫力。此外，對于處在生長發育關鍵期的寶寶來說，蛋白質更是重要的營養素。寶寶的生長發育比較快，充足的蛋白質是寶寶腦生長發育，骨骼等新組織形成的必需原料。

2、能補充銅物質

有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質對身體發育有著很大的影響。面條中富含銅物質，可以作為寶寶補充銅物質的食材之一。

寶寶吃面條注意事項

喂寶寶的面條應是爛而短的，面條可和肉湯或雞湯一起煮，以增加面條的鮮味，引起寶寶的食欲。喂時須先試少量，觀察一天看寶寶有沒有消化不良或其他情況。如情況良好，可加多食量，但也不能一下子喂得太多，以免引起寶寶胃腸功能失調，出現腹脹，導致厭食。

如何選擇面條

1、根據月齡選形狀

給寶寶準備的面條并不是越爛越好，而應該遵循從軟到硬、從粒到條/塊的原則，這樣才有利于寶寶牙齒的萌出和咀嚼能力的發育。6~7個月時，建議選擇珍珠面、粒粒面；到了8-9個月就建議嘗試面片、面條。

2、拒絕鹽和添加劑

給寶寶選面條，一定要查看配料表，注意是否含有食鹽、色素和添加劑等。長期食用含鹽量過高的產品，會加速鈣質流失，并增加腎臟負擔，1歲以內的寶寶應盡量避免。