什么是兒童恐懼癥 如何預防孩子患上恐懼癥

在現代社會，隨著成年人出現各種各樣的心理障礙，孩子們也漸漸受到了影響，兒童恐懼癥現象因而也在現代社會變得更加突出。那么，究竟什么是兒童恐懼癥？它由什么原因產生，又該如何防治呢？

什么是兒童恐懼癥？

兒童恐懼癥是指兒童對日常生活中某些物體或特殊環境產生異常強烈的恐懼，伴有焦慮情緒和自主神經系統功能紊亂癥狀，而患兒遇到的事物與情境并無危險或有一定的危險，但其表現的恐懼大大超過了客觀存在的危險程度，并由此產生回避、退縮行為而嚴重影響患兒的正常學習、生活和社交等。

兒童恐懼癥的成因

1、學習壓力

沉迷網絡游戲、學習壓力過大是引發孩子恐懼情緒的主要原因。在各種心理和行為問題中，兒童恐懼癥出現上升趨勢，其原因主要來自沉迷于網絡游戲和生活學習中太多的壓力。

2、受他人恐懼的影響

他人在遭受威脅的情形下驚恐萬狀的樣子會對兒童造成嚴重的影響。即使自己原本對這件事物沒有恐懼，也會慢慢受其影響而害怕該事物。比如母親害怕狗，每當狗吠叫都驚恐不已，天長日久這種恐懼會影響兒童，使他也害怕狗。

3、恐懼的泛化

把對一種不良刺激物的恐懼延伸到與之有一定相似性或相關性的其他事物上，這就是恐懼的泛化。例如，有的兒童從害怕警察，發展到害怕所有穿跟警察制服相似的衣服的人（如郵遞員）。

4、錯誤的教養方式

比如過分嚴厲和教條化的教育，會使人的心理成長過程單一，使其社會理解和適應能力相對較低，難以對客觀事物做出正確的判斷；過分粗暴或壓抑的環境，也會使人的正常心理發育受到扭曲，對外界事物做出錯判或誤判。

如何預防兒童恐懼癥

1、對孩子不宜反復無常

有些家長一會兒說孩子應該這樣，一會兒又要求孩子那樣，孩子無所適從，不知如何是好，做對做錯都挨批評，就會形成行為恐懼的心理。因此，成人對孩子的教育要規范，前后要求要一致，父母雙方對孩子的要求也要一致。

2、不可隨便對孩子發脾氣

孩子對父母過分懼怕，會整日心神不定，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習氣。

3、不要過分責難孩子

孩子做錯了事可有節制地表示氣惱，正確運用孩子對做錯事的恐懼心理，教育和引導孩子學好，不能過分責難。過分責難會挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。

兒童恐懼癥治療方法

兒童恐懼癥需綜合治療，以心理治療為主，輔以藥物治療。行為治療（包括系統脫敏法、實踐脫敏法、沖擊療法、暴露療法、正性強化法、示范法等）結合支持療法、認知治療、松弛治療及音樂與游戲療法，一般可取得較好療效，對癥狀嚴重的患兒可予小劑量抗焦慮藥物或抗抑郁藥物。