女人人流后小月子要怎么保養

第一、注意臥床休息，加強營養補充。

1、人流手術前三天一定要臥床休息，不要隨意下床走動，因為手術后女性子宮內膜是有創傷的，如果大幅運動，很容易造成陰道內部出血，對于后期愈合是非常不利的。建議術后一個月內都要避免運動及身體勞累。

2、加強身體營養補充，因為在手術過程中子宮會有少量出血的癥狀，所以日常飲食中注意多吃一些富含蛋白質的肉類和維生素豐富的蔬果等。

專家也建議術后一定要注意臥床休息，加上身體營養物質的補充，注意身體清潔衛生，更重要的是還應該避免房事以及進行避孕措施。

第二、隨時注意身體流血情況，避免病情加重。

在手術過程中女性子宮壁上所造成的創面會造成一定的出血狀況，此情況下一般在術后3~5天出血量會逐漸減少，部分情況會延長到15天，因此大家一定要留意，如果出血量時間過長或者出血量較多，一定要及時到醫院進行檢查并治療。

第三、注意外陰部位清潔衛生，嚴禁房事。

手術后患者一定要注意外陰部位清潔衛生，以防感染，另外還應該嚴禁房事，最好在一個月內都不要進行，以及術后兩周內也不要坐浴。另外還應該小心如果身體出現發熱或者腹痛分泌物有難聞氣味，一定要到醫院進行檢查。