預防妊娠期孕期闌尾炎方法

預防一、養成良好的習慣

養成良好的飲食習慣，對預防妊娠期闌尾炎的治療有一定的幫助，所以孕媽媽飲食要規律，平時不要吃過于肥膩、生或硬等難消化的食物，因為這些食物可加重腸道負擔，導致消化不良、胃腸功能紊亂。饑一頓飽一頓、暴飲暴食等會導致腸道正常蠕動發生改變，切忌貪涼過度，尤其不宜過多吃冷飲，以免刺激胃腸道；

預防二、進行體育鍛煉和體力勞動

積極參加體育鍛煉，提高身體抗病能力，爭取順利通過妊娠期。適量進行體育鍛煉和體力勞動既可增強體質，既能提高肌體抗病力，又能提高胃腸道功能，對于急性闌尾炎的預防十分重要。

預防三、避免闌尾炎復發

雖然妊娠合并急性闌尾炎很常見，對孕婦和胎兒有很大危害，但只要孕媽媽對這個疾病有了充分的認識，從各方面進行預防，放松心情，開朗樂觀，相信一定都能平安度過妊娠期，順利迎接小寶寶的到來。

另外需要提醒孕婦的是，如果有慢性闌尾炎病史，更應注意避免復發，平時要保持大便通暢，及時治療便秘及腸道寄生蟲。

預防四、保持樂觀的心情

不良情緒容易打亂神經系統的平衡，導致神經失調，尤其是植物神經紊亂，因而胃腸道容易發生痙攣、弛緩等變化，最終導致消化不良、便秘、腹瀉等，這些都可誘發闌尾炎。因此，孕媽媽應當保持良好的精神狀態，樂觀開朗，避免劇烈的情緒變化。