為什么會(huì)出現(xiàn)小兒貧血 小兒貧血食療可輕松應(yīng)對(duì)

貧血是小兒時(shí)期常見的臨床表現(xiàn)，也是影響小兒生長發(fā)育，誘發(fā)感染性疾病的主要因素之一，造成小兒貧血的原因很多，最常見的是營養(yǎng)性貧血，下面我們看看小兒貧血的危害有哪些？

小兒為什么會(huì)貧血

兒童期貧血多數(shù)是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成的，最常見的是缺鐵性貧血和營養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血（維生素B12、葉酸缺乏）。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國近40%的學(xué)齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。也許有人會(huì)問，“現(xiàn)在的生活條件這么好，全家人圍著一個(gè)寶寶轉(zhuǎn)，怎么會(huì)有營養(yǎng)不良呢？”

這多半是因?yàn)橛械哪赣H單純母乳喂養(yǎng)（乳類含鐵少，或乳母素食），或未及時(shí)添加輔食，引起的鐵、葉酸、維生素B12攝入不足，導(dǎo)致兒童營養(yǎng)性貧血。

另外，早產(chǎn)兒、雙胞胎或母親懷孕期間缺鐵，均可引起嬰兒體內(nèi)先天儲(chǔ)鐵量不足，加之出生后嬰兒生長發(fā)育迅速、需要量增多，或由于食物搭配不合理、慢性腹瀉、反復(fù)感染等，使得鐵和維生素B12、葉酸的吸收障礙，均可引起營養(yǎng)性貧血。

小兒貧血的危害

可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，造成寶寶抵抗力差，容易患病；

可引起胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，使寶寶消化能力減弱；

可降低血液的攝氧能力，使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，當(dāng)寶寶稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加速等不適癥狀；

會(huì)使寶寶機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，肌肉軟弱無力。

當(dāng)寶寶貧血，攝氧能力下降，腦組織缺氧，寶寶的記憶力和注意力等都會(huì)受到影響。

由于缺氧，腦細(xì)胞代謝異常，寶寶經(jīng)常表現(xiàn)為愛發(fā)脾氣，愛哭煩燥不安。

小兒貧血食療輕松應(yīng)對(duì)

1、紅棗花生煲：干紅棗50克（或桂圓干15克），花生米（不去紅衣）100克，紅糖30～50克，共 煮至棗熟半爛，每日早晚食用。

2、芝麻粥：黑芝麻30克，洗凈，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用。

3、豬肝羹：豬肝100克，洗凈，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟后加豆豉、 蔥白調(diào)味，再合苞雞蛋2只，分次服用。

4、豬肝黃豆煲：豬肝100克，洗凈、切片，黃豆50克，加水煲至豆?fàn)€，每日分次食用。

5、豬皮紅棗羹：豬皮500克洗凈去毛，入水燉至黏稠羹湯，再加紅棗250克煮熟，分次隨量 佐餐食用。