多管齊下 過敏孩子的家庭防護

衣

衣被勤洗暴曬，之后再收藏。衣服的布料以棉質透氣為主。新置衣物洗過再穿。冬季要讓皮膚滋潤保濕，不宜用過熱的水洗澡。選擇低敏護膚品，避免搔抓以及過度清潔。擦洗時輕輕擦，不要完全擦干，五分鐘內涂上護膚乳液。

食

均衡飲食、充足睡眠、心情愉悅、作息規律。不吃引致過敏的食物，但也不要限制過多，以免妨礙了孩子的正常生長所需。謹遵醫囑切勿自行停藥、擅自減量和不規則用藥。

住

杜絕刺激氣味（如二手煙、蚊香、油漆、香水、殺蟲劑等）。使用防螨床罩，每周清洗寢具（用55攝氏度左右熱水浸泡10分鐘）。家具簡單適宜，減少多余裝飾。材質以天然為宜，盡量不用地毯、窗簾。擦拭清潔打掃時，孩子應避開。室內要通風保持干燥，避免霉菌滋生。不要飼養寵物，與寵物接觸之后記得洗手。如果孩子是花粉過敏，室內不要種盆栽。

行

天冷時注意保暖，起床后可用熱水敷鼻。寒流來時避免讓孩子外出，減少感染機會。保持適度運動，增強免疫力。

育

要告訴老師孩子的病情，隨身配備藥物。要向老師說明，過敏性疾病并不是傳染性疾病。盡量為孩子安排低敏的學習環境。

玩

出游時要充分準備，備足緊急藥物。對孩子的身體情況進行評估，避免在身體狀況不佳的情況下出游。在車廂內要開窗通風，減少病原吸入。跨域出境游時，要特別注意生理防護。旅途中要把食物的成分弄清楚，忌口不容忽視。