營養性貧血的病因

營養性貧血的病因

兒童營養性缺鐵性貧血是兒童四大營養性疾病之一，最常見的原因是飲食結構不當，特別是偏食太多，以致造血原料不足引發貧血：

1、多吃奶制品不能滿足孩子對鐵的需要

一些父母疼愛孩子，每天給孩子的飲食中充斥各種各樣的奶制品，比如牛奶、酸奶、奶油蛋糕，但孩子還是患上缺鐵性貧血了。實際上，牛奶中鐵的含量非常少，一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0。1—0。5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。

另外，母乳含鐵量也很低，100克母乳含鐵量一般不超過0。5毫克。因此，純母乳喂養時間越長，兒童缺鐵性貧血的可能性就越大。

2、蔬菜水果吃得少也能引起貧血

兒童多吃高蛋白的食物未必就等于營養好，新鮮蔬菜和水果吃得少也容易引起貧血。因為蔬菜中富含葉酸，而葉酸的缺乏，可引起骨髓里的紅細胞發育不成熟，導致釋放到血液中的紅細胞存活壽命短，因而發生營養性貧血。

因此，兒童攝入的營養應均衡、適量。平時應讓孩子多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉酸的食物，如：豆類、綠葉蔬菜、粗糧以及新鮮水果等。