早產兒的風險孕婦如何避免早產

懷孕是一件令人很開心的事，新生命懷著大家的期盼到來，但如果不小心發生了早產的狀況，著實是很讓人擔心。雖然現在早產兒存活率很高，但還是有很多潛在的健康、發育問題，孕婦還是要盡量避免早產。

一、一般早產會存在的風險

1、身體發育風險

早產兒一般都比足月出生的嬰兒小，所以最實際的風險就是在身體的發育部分，器官大多發育的不健全，很多早產兒都有腦性麻痹、肺部問題、視力聽力問題。

2、認知發展風險

有些早產兒會有一個或多個認知發展的障礙，尤其是那些懷孕32周以前就出生的。智力障礙、自閉癥、學習、語言、行為問題都會隨著早產而增加風險。

早產兒存活率很高，但還是有很多潛在的問題。

3、長期健康問題

懷孕26周之前出生的早產兒存活率還是有80%，只是他們大多需要幾個月的醫療照顧和靜脈注射，而且25%以上的嬰兒有長期的健康問題。

4、產婦健康風險

早產通常不會影響產婦的健康，但用來治療早產的藥物對媽媽會有潛在的健康風險。藥物有可能引起呼吸困難、心跳加快、血糖異常、頭暈頭痛、惡心。

二、如何降低早產的發生率

1、定期產前檢查

定期的做產前檢查可以提早發現懷孕的異常狀況，越早接受治療可以避免胎兒有健康問題，以及避免早產。

2、避免吸菸飲酒

懷孕期間孕婦個人的習慣要良好，不抽菸、喝酒、吸毒，不做會影響胎兒健康的事，自然可以避免早產的發生。

3、個人衛生保健

孕婦在懷孕期間要注意個人的衛生保健，避免細菌感染，刺激早產的發生。另外要避免做危險的動作，像是爬高、拿重物。

4、飲食均衡營養

飲食要均衡又營養，才能提供寶寶充足的養分，避免吃生冷的食物，或是冷凍食品，最好再搭配適量的運動來強身健體。

5、不亂服用藥物

不亂吃沒有醫生處方的藥物、草藥。不明的藥物成分很容易產生健康問題，盡量不服用以免發生會引起早產的現象。

6、保持心情愉快

孕婦的情緒很容易被影響，千萬不要大喜、大悲、大怒，以免動了胎氣，導致早產發生，盡量保持心情愉快、輕松。