預防粉尖螨過敏具體怎么做

預防粉尖螨過敏具體怎么做

要預防尖螨過敏，首先要控制塵螨控，可以從3個方面入手：減少活螨的總量；降低螨過敏原的水平和減少人對前二者的暴露。具體防控方法如下：

1、降低室內相對濕度

將相對濕度（RH）控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法，因為周圍相對濕度是影響螨流行的最關鍵因素。顯示室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量既實用又有效。

2、使用包裝套

用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。對于過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細的織物纖維或非織物合成材料構成。理想的材料應該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽并能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗

床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等于或高于55℃熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數螨過敏原。用溫水或冷水清洗可去除絕大多數過敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘條件下，可去除絕大多數螨過敏原。

如果溫度大于55℃時間維持10分鐘，滾動干燥機可殺死所有螨。干洗是殺死螨的有效方法，但是，不能去掉所有過敏原。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。

4、地毯、窗簾和家庭裝飾的更換

地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片和保持潮濕，為螨繁殖提供了理想棲息地。在潮濕地區，應將地毯換為硬面。窗（布）簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。