暑期人流高峰 人流后如何坐“小月子”！

新聞報道稱，暑期是兩件事情的高峰期，一件是整容，一件是人流。部分未婚的年輕男女不懂得安全避孕或者純粹為了追求一時激情而導致女方不慎懷孕，在經濟不允許的情況下，有些女孩子隨便就去找了小診所進行人流，就算去了正規醫院人流了，大部分的她們也不懂得人流后應該休養一段時間，南方醫科大學南方醫院婦產科副主任醫師龐戰軍早前接受家庭醫生在線采訪時說，女性人流后需要坐個“小月子”！

人流后要坐“小月子”

南方醫科大學南方醫院婦產科副主任醫師龐戰軍說，曾經見過有些女大學生人流之后還堅持上課，堅持參加體育鍛煉，這既不是堅強，也不是勇敢，而是對自己的身體和健康非常不負責任的表現。雖然女性人流不等同于正常的生育，但人流也會消耗很多體能，造成對女性身體不小的傷害。在醫生的角度看來，人流后女性務必要坐個“小月子”，爭取做到休息、靜養1-2個星期。

人流后怎么坐“小月子”

由于人流消耗了女性很多體能，龐戰軍副主任醫生建議，人流“小月子”休養期間，女性應該多吃魚、蛋、豆制品等蛋白豐富的食物和足量的新鮮蔬菜水果，同時還要注重補血，多食用大棗、枸杞等補血食品。其次，千萬不要臥床不動，這對身體恢復是沒有幫助的。應該適度地下床走動，才有利于子宮腔內積血和蛻膜的排出。此外，人流女性應該密切注意出血狀況。人流后的出血和月經類似或者比月經量少些，一般持續一周左右。這時候，要密切觀察出血量、有無分泌物異味等，如果出現了異常情況，要及時到醫院復診。

除了醫生所說，小編還整理了幾點坐“小月子”的要求。

1、“小月子”期間，不要喝冷水，不吃生冷食物，不要沾冷水，不吹冷風。每天用溫熱水沖洗外陰，勤換內衣褲，洗臉洗手洗腳都要用熱水。

2、“小月子”期間，禁止再次發生性生活，需要等子宮充分休養好。六個月以內不能再次懷孕，否則對身體傷害很大。

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