生活中打呼嚕如何來診斷

打呼嚕如何來診斷，打呼嚕可以分為單純性打鼾和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征兩類。雖然患有鼾癥最明顯的癥狀就是夜間睡覺有明顯的呼嚕聲，但是良性的打鼾也會出現鼾聲，那生活中打呼嚕如何來診斷呢。

1、單純性打鼾為睡眠時上呼吸道出現部分阻塞，致使睡眠時打鼾，但很少發生呼吸暫停及缺氧，對健康影響不大，白天也不打瞌睡。

2、若因睡眠時上呼吸道發生周期性完全阻塞導致口鼻呼吸頻繁停止、憋氣，則可能是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

3、如果上氣道氣流受阻導致呼吸氣流停止10秒以上，稱為發生一次呼吸暫停；如果1小時睡眠中呼吸暫停發生5次以上，則可以診斷為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，即鼾癥。