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            預防感冒從生活細節做起

            2017-08-09 10:42:31      

            近期感冒又開始“發威”。最近這段時間,感冒患者明顯增多,尤以老人和孩子居多,而且不少是一家人齊齊上陣看感冒。為什么有人容易受感染?

            細節一:感冒病毒在門把手上可存活2天

            通常能存活兩天甚至更長時間。而研究還發現,一些患者經常接觸的區域,比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

            耳鼻喉專家曾經做過的一個研究證實,患有感冒的客人離開賓館后,賓館房間內的電視機遙控器、電源開關甚至筆上依然留有大量感冒病毒。下一位入住這個房間的客人可能因此患感冒。

            這也就是說,如果你家里有感冒患者,那么請盡量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。諸如此類的物品還有電燈開關、浴室里的水龍頭、電話機等等。

            細節二:感冒了別與人近距離接觸

            在醫院門診,前來就診的感冒患者中,不少是全家齊齊上陣,不要誤以為他們中很多人是來陪護的,其實是一大家子都患上了感冒來看病的。

            有個三口之家,妻子先感冒了,卻抱著孩子做一些親吻等親近性動作,繼而孩子也感冒了,而丈夫也不知情,抱著孩子逗著玩,結果三人不得不上醫院看感冒。醫生說,家人如果有感冒,一定要盡量避免與孩子近距離的接觸,比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等。

            細節三:保暖過了頭也要患感冒

            嬰幼兒為何容易患感冒?孩子年齡小,身體抵抗力弱固然是原因。但更多則是人為造成的,比如保暖過了頭。

            最近天開始變冷了,一些年輕的父母以為孩子太小會怕冷,便給孩子穿上了小棉襖加外套,保暖過頭了。其實這是好心辦壞事,反而更容易招致孩子感冒,小孩本來就好動,新陳代謝也快,衣服過多過厚,小孩就容易出汗。汗水變涼后,濕濕地貼在小孩的皮膚上,很容易著涼。所以,家長應根據氣候變化適當地為孩子增減衣服,而不是衣服越多越厚就越保險。

            細節四:“洗手”是最好的預防辦法

            從接診情況來看,幼兒園的孩子患感冒較多。這是為什么?因為幼兒園里一旦有人患感冒,那么班級中的玩具上往往會攜帶有感冒病毒,而其他孩子在玩過留有病毒的玩具后,就容易患感冒。

            有什么辦法預防感冒呢?其實很簡單,從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西,最容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助于預防感冒,人們戴口罩也是一種預防辦法。此外,早晨起床后和傍晚時分,要開窗通風,最好各1小時。

            冬季已經來臨,尤其是老年人,要適當的鍛煉,增強身體對寒冷的抵抗力。還可以加強自身耐寒鍛煉,比如經常用冷水洗臉洗鼻,增強機體適應寒冷氣候的能力。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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