3～16歲是矮小癥治療黃金期 矮小癥日常護理

我國有約3%的兒童矮小發病率，但實際上每年接受合理治療的兒童并不多，許多家長對這種疾病并不是很了解，易被虛假增高產品的宣傳所誤導，盲目為孩子選擇增高保健品，錯過了矮小癥的治療黃金時期。

3～16歲是治療“黃金期”

矮小癥早期發現，是完全可以治愈的。3～16歲是兒童身高增長的“黃金時期”，也是幫助矮小癥患者身高增長的最佳時機。只要及早發現，及早治療，患兒完全可以達到正常人的身高。矮小癥患者大多數可通過藥物治療而長高，關鍵是要查出矮小癥的病因，進行有針對性的治療。甲狀腺功能低下引起的矮小，可用甲狀腺素治療；侏儒癥患者應補充生長激素進行藥物治療等等，一般治療第一年可增高2～3厘米，個別人可增高15厘米以上。

兒童矮小癥的日常護理

1、少吃甜食

矮小癥患兒要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。

2、補充睡眠

深度睡眠也能分泌生長激素。生長激素由腦垂體分泌，分泌呈脈沖式，它在晚上10時至凌晨1時達到分泌高峰期，其分泌量可占全天分泌量的1/2-3/4。另外，早上6點前后的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峰。

3、注重護理孩子的心理健康

有資料顯示，如果孩子得不到母愛的話，其身高也將明顯會比同齡孩子要矮。精神愉快有利于促進寶寶生長，精神壓抑則可抑制生長激素分泌。因此，爸媽應努力為孩子營造一個平和的環境，讓孩子愉快地成長。

4、堅持鍛煉

堅持體格鍛煉，注意勞逸結合、心情愉快是身高增長的催化劑。體格鍛煉能促進孩子骨骼、肌肉、關節、韌帶的發育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分鐘的有效運動時間，在這段時間孩子的心率達到 120-140次/分鐘，出汗、發熱、面色紅潤。

5、注意飲食

食物的供給不僅蛋白質要充足，而且必需的維生素、無機鹽以及熱量的供應都必須充分。富含蛋白質、氨基酸、鈣、磷的牛奶、瘦肉、魚類，含有豐富的維生素的青菜、胡蘿卜、柑橘等食品對孩子長高是很有益處的。