寶寶為何會營養不良 三個食譜推薦給家長

嬰幼兒營養不良，是由于機體缺乏蛋白質、熱卡而引起的消瘦、生長發育減慢、反應淡漠、全身抵抗力低下的一種慢性消耗性疾病，它主要見于3歲以下的嬰幼兒。因為嬰幼兒生長發育較快，對營養素的需要量相對較多，再加上消化吸收功能未完善。下面我們看看寶寶營養不良的原因有哪些？

寶寶營養不良的誘因

1、長期喂養不當，熱量不足：出生無母乳或母乳不足，未能合理選擇主食，而以米湯、米糊等低蛋白低熱量食品作為主食；或添加輔食不及時，到了8-9個月以菜湯拌稀飯。

2、驟然斷奶：不能有計劃有步驟為寶寶斷奶，而是突然斷奶，從流汁直接到固體；或原一日六餐減到一日三餐，使寶寶腸胃不能適應，民間俗稱奶癆。

3、腸胃疾病：長期腹瀉，先天性畸形如唇裂、愕裂、幽門狹窄、賁門松弛，過敏性結腸炎，頻繁嘔吐等，影響食品的消化與吸收。

4、慢性消耗性疾病：肝炎、腎炎、肺結核、肺炎、肺膿瘍、麻疹、百日咳、敗血癥。因長期發熱，食欲不振，消耗增加而致營養不良。

5、體弱兒：低體重兒、雙胎、多胎或因難產及窒息等意外引起的體弱兒容易得營養不良。

寶寶營養不良的危害

影響體格發育

營養不良是影響孩子體格發育的主要原因，導致孩子發育遲緩、骨骼的骨化滯后、性成熟時間延遲。營養不良的兒童身高和體重這些指標會比同齡的孩子低很多。

影響神經、心理發育

營養不良還會影響到孩子的智力發育，影響孩子的神經心理發育，甚至是永久性地損害智力。

營養不良的兒童會出現運動功能、學習能力及智力下降，尤其是認知能力和抽象思維能力存在缺陷，表現為學習、閱讀和書寫困難，注意力集中時間縮短和反應遲鈍，以及煩躁、多動、容易分心、不善處理人際關系、情緒不穩定等。

影響成年后的勞動能力

營養不良影響兒童體格、智力和認知能力的發育，導致成年后工作能力減退，對個人生活質量和社會經濟均產生不良影響。

小兒營養不良的食療方

1、山楂山藥湯

山楂9克，山藥15克，白糖25克，煎湯代茶，每日一劑，連服1周。本方適用于脾虛疳積之癥。

2、參芪鴿肉湯

乳鴿1只，去雜毛及內臟，將黨參10克，黃芪15克，白術9克打為粗末，布包后塞入鴿腹，隔水燉至爛熟，飲湯吃肉。3天燉服一劑，連服4-6劑。本方適用于氣血兩虛者。

3、石榴皮湯

取石榴皮30克，水煎，加糖適量調勻，代茶飲。