嬰兒磨牙是怎么回事 用食療來緩解磨牙癥狀

媽媽望著熟睡的寶寶，心里滿是幸福和喜悅感，同時媽媽的休息時間也到了。不過沒過一會，熟睡中的寶寶開始發出“吱吱”的聲音，原來寶寶在磨牙。寶寶為什么會磨牙呢？

嬰兒磨牙是怎么回事

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激神經，使神經興奮，導致磨牙。蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響小孩睡眠并發出磨牙聲音。

2、精神過度緊張

在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張會引起磨牙。

如果因某件事長期受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會引起夜間磨牙。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃太飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道負擔過重，導致睡覺時不自主磨牙。

4、營養不均衡

挑食的孩子，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

嬰兒磨牙的危害

（1）牙齒過早磨損經常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。

（2）影響寶貝的面容磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

（3）發生顳頜關節紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。

（4）在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。

嬰兒磨牙吃什么好

1、迷你三明治

原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）半瓶。

做法：將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對角線切成小三角形。將瓶裝果泥（或菜泥、肉泥）均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。

Tips：也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。

2、磨牙土豆

食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油。

制作方法：將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片；入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。

適用人群：7-9個月嬰兒健康提示此食譜可以提供均衡營養，并適合出牙寶寶磨牙。

3、紫菜飯卷

原料：米飯、壽司用紫菜。

做法：米飯熟后，晾涼。放一點白醋和糖拌一下。紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。卷成條形，壓緊即可。