肌營養不良的預防方法

1、遺傳咨詢，檢測攜帶者，預防本病發生的積極有效方法是優生優育。如果有肌營養不良家族史應找專科醫生作詳細分析。肌營養不良中對兒童健康危害大的是假性肥大的杜興氏型。因此檢測攜帶者對杜興型的預防和婚姻狀況有很大的指導意義。

2、產前明確性別檢測：產前確定性別對肌營養不良家屬的高危胎兒有重要意義，女性攜帶，男性患病是肌營養不良杜興氏型特點，因此建議可疑攜帶者的產婦在妊娠后期應做羊水檢查，以探測其基因位點有無突變；對杜興氏欣攜帶者孕婦確定為男孩后，應先用胎鏡抽取胎兒血，檢查肌酸磷酸激酶或血清肌紅蛋白之后，在決定是否終要止妊娠。

3、肌酸磷酸激酶的檢測。肌酸磷酸激酶增高主要見于肌營養不良假性肥大型患者的血清中，活性的測定可以查出部分病基因的可疑攜帶者。特別是杜興氏患者大約有60~80%的肯定攜帶者和高度可疑攜帶者中肌酸磷酸激酶活性增高。

4、體育鍛煉，按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。

5、保持清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和治療呼吸道感染等并發癥。

6、適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。

7、飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。