兒童保健方法有哪些

兒童保健方法：

1、衣著注意

孩子的衣服要穿脫方便、輕快、柔軟、易洗滌，既能吸汗又可保護皮膚衛(wèi)生。因此，化纖衣料不宜做夏裝。因為此料易吸收脂肪物質(zhì)，使織物孔洞堵塞，吸水性差，不利于汗的散發(fā)，易刺激皮膚而引起皮炎或生痱子。可用光滑、淺顏色的衣料，如麻織、綿織、真絲類面料。

2、喝冷飲應(yīng)適量

盛夏酷暑，孩子們都喜歡吃冷飲。但飲料大多含有較高的糖分和人工合成色素，過多攝入糖分對牙齒不利，易患齲齒；人工合成色素會干擾神經(jīng)傳遞信息的作用，對孩子的智力發(fā)展有一定的影響，經(jīng)常過量喝冷飲會使孩子食欲減退，造成營養(yǎng)不良。適當?shù)睦滹嬁梢韵罱饪剩m時，飲前不能喝，特別是孩子玩得滿頭大汗時更不能馬上喝。可在飯后一小時或午睡后飲用，少量喝些淡鹽水、綠豆湯、西瓜也有益。