添加輔食，助寶寶長牙

好牙齒來自娘始

你知道嗎？胚胎第3個月末，牙胚就開始鈣化。到出生時，寶寶20只乳牙的根已基本形成，恒牙的雛形也有了。寶寶在胎兒時期就在牙囊內(nèi)開始發(fā)育他的乳牙，所以人們都說好牙齒來自于娘胎。這樣的話，就需要準媽媽在孕期特別注意營養(yǎng)及維生素D的補充，而且要多曬太陽，多吃含鈣、磷較多的食品，比如綠色蔬菜和豆制品，為胎兒提供充足的“養(yǎng)料”。

添加輔食，助寶寶長牙

給寶寶添加輔食時，新媽媽一定要注意給寶寶補充長牙和骨骼發(fā)育所需要的鈣、磷等礦物質，同時注意補充維生素D。多給寶寶曬曬太陽，陽光中的紫外線照射到人的皮膚上，可以使人體內(nèi)制造出維生素D，維生素D則有利于鈣、磷的吸收和利用。及時添加輔食給寶寶提供了充足的鈣，這一點很重要，所以也可以說“好牙齒來源于營養(yǎng)和陽光”。

給寶寶添加輔食要按一定順序：開始加流質食品，然后加些半流質輔食（糊狀食品），等寶寶適應后再慢慢地過渡到烤面包干，烤饅頭片等固體食品。如果添加輔食的時間晚了，會影響寶寶鍛煉口腔肌肉，早了，則會給寶寶的消化系統(tǒng)帶來負擔。所以新媽媽給寶寶添加輔食一定要按順序進行，到寶寶六個月出牙的時候，寶寶最好已經(jīng)能適應固體食品了，因為這樣有助于寶寶出牙。你也可以讓寶寶手拿著一些質地較硬的食品啃、咬，以刺激牙床，促使牙齒萌出。

寶寶不能再吮手指

寶寶喜歡吮手指，會使上牙外翹，下牙向里突，所以你一定要注意不要讓寶寶再吮手指頭。不是說要強行阻止寶寶，而是要具體分析寶寶吮手指的原因，從而采取相應的對策。如果寶寶是因為吸吮沒有滿足，你則可以加長哺乳時間，如果是因為寶寶感到有點寂寞，你不妨多陪陪他，逗他玩。

幾點注意

◆喂寶寶喝糖水和其它高糖的飲品，或在入睡的時候喂他牛奶和果汁，如沒有及時作口腔清潔，糖粘附在牙上，會使細菌在口腔里大量繁殖，所以寶寶吃過奶或喂輔食之后，再喂幾口白開水，可以起到清潔口腔的作用。

◆寶寶長牙時，會覺得牙癢，任何到手的東西他都想咬一咬、啃一啃。但是剛萌出的牙，牙根還沒有形成，很容易松動，這時你要注意給寶寶的玩具要避免用金屬的、木制的，千萬別傷了牙齒，也不要給寶寶用橡皮奶頭來代替，因為過多地啃咬橡皮奶頭會影響口腔、頜骨和牙齒的正常發(fā)育。