備孕期能吃螃蟹嗎

備孕能吃螃蟹嗎

農歷九月前后，雌蟹肉豐滿。農歷十月之后，雄蟹成熟肉豐滿。所以，現在這個季節正是吃螃蟹的好季節。大家都知道孕婦不宜吃螃蟹，但是備孕期能吃螃蟹嗎？這是很多準備懷孕的媽媽們想知道的問題。

螃蟹的營養價值

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，具體含有的成分以及分量，每100克含水80克，蛋白質14克，脂肪2.6克，碳水化合物0.7克，鈣0.141克，磷0.191克，鐵0.08克，核黃素0.0051克等。螃蟹中還含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。

螃蟹性寒、味咸，歸肝、胃經。有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。

螃蟹的食用禁忌

但是美味的蟹肉是高致敏性食物，對于一些過敏體質的人群，蟹肉會誘發并加劇人體的過敏反應，引發皮疹、哮喘等，嚴重者會引起過敏性休克。而且螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

螃蟹不僅是佳肴，還可入藥。常見的有大閘蟹、毛腳蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。螃蟹主要供食用，藥用以河蟹為多。雷公炮炙藥性解中記載，蟹主散血破結，益氣養精，除胸熱煩悶。搗涂漆瘡，可治跌打損傷，筋斷骨折，淤血腫痛及婦人產后淤血腹痛、難產、胎衣不下等癥。蟹爪60克，輔以黃酒，加水同煎，再入阿膠，即為催產下胎藥。鑒于以上藥性，孕婦不宜多吃螃蟹，如果坐月子期間是母乳喂養寶寶的話，也有可能影響到寶寶。有習慣性流產的孕婦更應禁忌。

螃蟹備孕期可以吃，可以補充豐富的蛋白質以及微量元素。但是有體質弱，宮寒體質、過敏體質和三高女性最好要少吃。