多囊卵巢綜合征備孕成功經驗

多囊卵巢綜合征備孕成功經驗：

1、監控排卵

正常女性一般來說每月會有一個優勢卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有優勢卵泡的發育。因此，對于排卵的監控十分重要。監控排卵的方法有很多種，不過針對多囊卵巢囊腫的女性朋友，最好是選擇B超監控排卵，因為陰道B超監測法目前最為準確的測排卵方法，通常來說B超監測排卵，能正確預知排卵日期，升高受孕時機。注意的是在此之前可以不要同房，頻繁同房會影響精子的質量。

2、早生育

女性最佳生育年齡是24-30歲，年齡越大，受孕幾率也會減小。多囊備孕的女性最好選擇在最佳生育年齡受孕，成功受孕的幾率會相對高一些。

3、促排卵治療

促排卵治療的方法有多種，常見的有打針促排卵、服用藥物、中藥調理等，通過促排卵治療，促排以后繼續監測并同房，讓患有多囊卵巢綜合癥的女性受孕幾率更大。

4、飲食均衡

多囊備孕的女性朋友需要積極鍛煉身體，增強身體素質，對成功受孕也有幫助。但應注意運動得當，盡量避免劇烈運動。并且運動能夠幫助改善胰島素抵抗狀況，提高血液循環，特別是卵巢和子宮的血液循環，幫助卵泡發育，同時有助于排卵。每天45分鐘到60分鐘有氧運動。

5、適當運動

多囊備孕的女性朋友需要積極鍛煉身體，增強身體素質，對成功受孕也有幫助。但應注意運動得當，盡量避免劇烈運動。

6、作息規律

備孕的女性朋友要保持良好的作息習慣，盡可能不要熬夜，調理好月經周期，不影響排卵。