夫妻備孕七大誤區(qū)千萬(wàn)莫入

誤區(qū)1：夫妻還年輕，等條件成熟再要寶寶

現(xiàn)在晚婚的人很多，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅瑳]有房子、沒有積蓄，也就認(rèn)為沒有養(yǎng)孩子的條件。然而，女性最佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過28歲，建議年輕夫妻要把握最佳的生育年齡，才有利于寶寶體質(zhì)發(fā)育。因?yàn)槿说纳芰﹄S著年齡增長(zhǎng)會(huì)不斷下降，高齡孕婦生育畸形胎兒的幾率會(huì)更高。

誤區(qū)2：夫妻身體健康，生孩子順其自然，沒必要做什么檢查

人的身體健不健康是看不出來的，而且身體健康不代表生育能力好，有些健康群體還可能是致病基因的攜帶者，會(huì)影響給下一代。建議夫妻雙方在備孕前就得做一次全面的身體檢查，排除是否有遺傳病史或者有高血壓、肝炎等傳染性疾病也會(huì)影響生育。

誤區(qū)3：排卵期計(jì)算好，性生活次數(shù)夠了就能懷孕

女性每個(gè)月都有幾天提高受孕的機(jī)會(huì)，也就是排卵期了，但是不是每次性生活都能碰到排卵期，因此，選擇時(shí)機(jī)很重要。性生活不能太頻繁避免導(dǎo)致精子老化和卵細(xì)胞結(jié)合。

誤區(qū)4：月經(jīng)正常，有懷孕過，沒避孕就能懷上寶寶

有服用避孕藥的夫妻應(yīng)在停藥后至少3個(gè)月以上才能懷孕，因?yàn)楸茉兴幚锖杏绊懪咛グl(fā)育的荷爾蒙。此外，女性長(zhǎng)期服用避孕藥易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因此，應(yīng)盡量選擇藥物之外的方法避孕。

誤區(qū)5：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是懷孕后的事情

很多女性朋友等到月經(jīng)延遲沒來的時(shí)候才意識(shí)到懷孕，所以也就沒有準(zhǔn)備好孕前應(yīng)該注意的問題。其實(shí)女性懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸，這樣可減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。此外，還要注意補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)，保證生殖細(xì)胞發(fā)育，為新生命的到來提供更好的身體環(huán)境。

誤區(qū)6：孕前檢查是女性的事

孕前檢查夫妻雙方都要，尤其是現(xiàn)在男性精子畸形率很高，會(huì)影響胚胎發(fā)育生長(zhǎng)。因此，孕前體檢對(duì)男性來說同樣很重要，沒有“豁免權(quán)”。

誤區(qū)7：備孕只要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射就能生產(chǎn)健康寶寶了

很多備孕夫妻都知道備孕要戒煙戒酒，但是如果只是認(rèn)為僅僅這樣就能生一個(gè)健康寶寶的話就打錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)樘旱慕】蛋l(fā)育還受夫妻雙方平常生活中的一些壞習(xí)慣影響，比如熬夜。因此，夫妻雙方首先應(yīng)該養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣和保持身體健康，還要加強(qiáng)自我鍛煉，提高身體素質(zhì)。最重要的是身心狀態(tài)要調(diào)整好，做好充分的懷孕準(zhǔn)備。