寶寶營(yíng)養(yǎng)不良危害大 飲食調(diào)理要得法

好多寶寶會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，導(dǎo)致的原因也是多方面的，它對(duì)患兒的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有嚴(yán)重的危害，在發(fā)現(xiàn)患兒有這樣的疾病后，我們一定要及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)理。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀

1、消瘦型：皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發(fā)枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動(dòng)作均有不同程度遲緩，體溫低于正常，脈搏慢，血壓偏低。

2、水腫型：輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫（壓之有凹陷），少數(shù)患兒可有胸腹腔積水，少數(shù)人還可出現(xiàn)皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標(biāo)志。

3、由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗(yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血征象。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的危害

1、缺乏蛋白質(zhì)：會(huì)影響寶寶的智力發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)的供給首先要滿足熱能及蛋白質(zhì)的需要，蛋白質(zhì)中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要占1/2—2/3。牛磺酸和腦的發(fā)育有密切關(guān)系，它在母乳中含量豐富，而在牛乳中含量卻較少，所以牛乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)注意補(bǔ)充牛磺酸。必需脂肪酸應(yīng)占熱能的1%-3%，對(duì)腦的發(fā)育及神經(jīng)髓鞘的形成有利。

2、缺乏微量元素：缺乏微量元素也會(huì)對(duì)寶寶的智力產(chǎn)生影響。

（1）缺鐵會(huì)引起貧血，而在貧血癥狀出現(xiàn)之前，寶寶已表現(xiàn)出容易發(fā)怒、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，并會(huì)影響以后的學(xué)習(xí)。營(yíng)養(yǎng)性小細(xì)胞性貧血最為常見，與缺乏鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質(zhì)等造血原料有關(guān)。

（2）膳食中缺鋅，可造成寶寶血鋅下降，影響體格發(fā)育及智能的發(fā)展。

（3）缺碘會(huì)影響甲狀腺素的合成，而甲狀腺素可以促進(jìn)腦的發(fā)育。

3、缺乏維生素維生素B1、維生素B6缺乏可引起抽搐，并影響寶寶將來的智力。

4、生長(zhǎng)發(fā)育障礙： 體格矮小，智力發(fā)育障礙，想象力、知覺、語(yǔ)言和動(dòng)作能力落后于正常兒，智商低下。

5、感染： 機(jī)體免疫力下降，易發(fā)生各種感染性疾病，如上感、鵝口瘡、中耳炎、肺炎、皮炎，特別是腹瀉，常遷延不愈，加重營(yíng)養(yǎng)不良，形成惡性循環(huán)。

6、低血糖： 常發(fā)生自發(fā)性低血糖，甚至因此引起死亡。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良吃什么

1、強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)因?yàn)槟溉橹袪I(yíng)養(yǎng)比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從寶寶出生后1-2周開始，每日給服維生素D500-1000國(guó)際單位，連續(xù)服用至2-3歲。

2、及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的寶寶，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。

3、易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細(xì)，以利消化吸收。

寶寶營(yíng)養(yǎng)不良食療法

1、香菇粥

原料：小米50克，鮮香菇50克。

做法：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。

用法：每日服3次，持續(xù)服用有效。

食物相克：小米忌與杏仁同食。

2、豬排燉蘿卜

原料：白蘿卜500克，豬排骨（大排）250克，鹽3克，大蔥10克。

做法：排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜片、蔥燉熟，撇去湯面浮油，加入鹽即可食用。

食物相克：白蘿卜忌與人參、西洋參同食。