盤點孩子吃飯慢的常見原因 孩子吃飯慢怎么辦

“孩子吃飯慢騰騰的，吃一頓飯要花上好幾個小時！”許多媽媽都有這樣的煩惱。有些媽媽甚至擔心，孩子吃飯慢是不是因為腸胃原因，因為身體有疾病導致吃飯速度慢？又或者孩子厭食不愛吃飯，才故意慢慢吃？孩子吃飯慢到底該怎么辦？媽媽需要找清原因，對癥下藥調整孩子的吃飯時間。

孩子吃飯慢的原因

1、動作失衡

孩子眼、手不協調，能夠用筷子和湯匙，可是卻拿不穩，比較費時費力。另外他們的專注力也差，聽爸媽在說話就會忘了吃飯，總是需要人在旁督促才行。

2、牙齒有問題

比如牙齒上下顎咬合不緊密，牙齒缺乏鈣質，咬纖維高的白菜、菠菜、韭菜或是紅燒牛肉就比較費時間，嘴里沒有辦法含太多的東西，必須分批咀嚼才行。

3、吃不完自己碗里的飯

有些父母認為孩子吃得越多越好，總是給孩子盛得滿滿的一大碗。孩子看見那么一大堆的食物就有壓力，胃口自然就消失了。

4、喜歡在餐桌上和家人聊天

孩子認為吃飯時全家人聚在一塊，氣氛比較輕松，可以聊天，談一些幼兒園里發生的事，也想聽聽家人談論外面發生的事，吃飯就慢了。

孩子吃飯慢怎么辦

1、合理安排孩子的用餐時間

對于吃飯慢的孩子來說，如果是最后一個端上飯碗，即使孩子再努力爭取，仍然會落到別的孩子后面。因此，為了使孩子有自信心，應不露聲色地先給這些孩子盛飯吃。用此法來縮短他和其他孩子之間的差距。

2、巧妙運用少盛多添的方法

給吃飯慢的孩子碗里不能盛得太滿，應采取少盛多添的方法，來消除孩子視覺上的恐懼感，讓孩子在心理上產生優勢。

3、發掘樂趣

你要把吃飯的好處往小孩的興趣愛好上牽引，比如如果小孩喜歡玩具車，你就告訴他吃飯可以快速長高，長高就可以開大車車了之類，小孩一感興趣，就會積極吃飯了。

4、帶著孩子運動

你可以帶著孩子經常跑跳，既能鍛煉他的身體，也能消耗他的體能，讓他產生強烈的饑餓感，他就會認真吃飯了。

5、提供寬松愉快的用餐環境

用餐的環境十分重要，為了讓孩子享受舒適的進餐氛圍，用餐時給孩子播放一些輕音樂，讓孩子保持愉快的心情進行用餐，切忌在餐前或用餐過程中批評孩子，造成緊張用餐氛圍。