長期給寶寶喂飯危害大 如何讓寶寶學會自己吃飯

很多家長覺得給孩子“喂飯”是件小事，但是“喂飯”絕不是這么簡單的事，這種狀況不止表現在真實行為上，還將延續到孩子生活、學習的各個方面，長此以往，孩子本身的應有功能逐步退化，自主發展和天生學習探究才能也被遏制了。接下來一起看看長期給孩子喂飯對孩子有哪些危害以及如何讓寶寶學會自己吃飯吧！

長期給寶寶喂飯的危害

1、導致咀嚼功能不足

家長喂飯使寶寶對口中食物咀嚼次數少，就吞咽下去。而嬰幼兒時期咀嚼具有許多功能，如促進長牙和保護牙齒、訓練咀嚼肌和舌肌運動協調性、促進頜面肌肉鍛煉利于小兒頜面輪廓發育、咀嚼過程促進味覺統合發展和利于食物消化吸收等。

2、不利于身體健康

有些父母認為，寶貝自己吃飯慢，飯很快就涼了，吃涼飯不利于身體健康，且寶貝自己吃飯，會把飯撒得到處都是，弄得很難收拾，真正吃下去的飯卻很少。所以，給寶貝喂飯就成了父母最佳的選擇。時間一長，弄得寶貝到了能自己吃飯的年齡，還要父母喂才肯吃。

3、影響動作平衡和手眼協調能力的建立

自主進食需要手、嘴、眼的相互協調配合，家長喂飯將使孩子失去動作平衡和手眼協調能力訓練的好機會

4、注意力不集中

家長給寶寶喂飯過程中，寶寶閑著無事干，因此孩子會東張西玩、離開吃飯位置跑來跑去、玩玩具、看電視等，或家長給孩子講故事等，導致寶寶不專心吃飯，形成注意力不集中的壞習慣。

如何讓寶寶學會自己吃飯

1、允許寶寶手抓食物

6、7個月時，寶寶就會用手抓食物吃了，這種技能是與生俱來的，不需要媽媽教，而大人看到這種場景可千萬不要怕寶寶弄得滿身、滿地臟亂而阻止寶寶，這種行為也是在阻礙寶寶學習自己吃飯。想讓寶寶盡早學會自己吃飯就要允許寶寶用手抓食物吃，這是第一步。媽媽可以為寶寶準備一些磨牙餅干、水果塊、面包片、煮熟的蔬菜讓寶寶抓著吃，一次給少量避免寶寶一下子全塞進嘴里噎住。

2、寶寶能自己吃就不需要再喂

寶寶已經學會自己吃飯后反倒對自己吃飯不感興趣了，更想要大人喂，家長不要怕寶寶餓了，認為喂給寶寶吃，他吃得更好，這樣就前功盡棄了。真要喂寶寶吃飯就簡單喂幾口然后放在桌上，讓寶寶自己想吃就吃。

3、適當讓寶寶有饑餓感

很多寶寶不好好吃飯是因為他們不覺得餓，因此，讓寶寶有饑餓感是讓寶寶吃飯的一個不錯方法。當寶寶吃了幾口就不吃后，媽媽就按平常心，對寶寶說如果吃飽了就把食物收起來了。這樣持續幾天后，寶寶就會很想吃東西，當媽媽把食物放在寶寶面前時，就自己去忙別的，寶寶自己獨立吃飯。