孩子營養不良是缺什么 三個方法可判斷疾病

孩子是我們每個家庭的重要成員，可是在孩子成長的過程當中，難免會出現一些問題，其中孩子營養不良就是其中的一種，我們要在孩子出現了不正常的情況后，引起重視。

孩子營養不良的癥狀

1、消瘦型：皮膚松弛，皮下脂肪減少，變薄無彈性，頭發枯黃，大便頻而量少有粘液。患兒的智能及動作均有不同程度遲緩，體溫低于正常，脈搏慢，血壓偏低。

2、水腫型：輕者僅有皮下水腫，重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫（壓之有凹陷），少數患兒可有胸腹腔積水，少數人還可出現皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標志。

3、由于長期營養不良，患兒還可以出現各種并發癥，如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等。化驗檢查可發現患兒有貧血征象。

4、蛋白質缺乏：臨床容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長發育遲緩，以及對傳染病的抵抗力下降等。

5、脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏癥包括維生素A、維生素D的缺乏等。

6、糖類缺乏：小兒容易發生低血糖，臨床常表現為疲勞、生長發育遲緩。

7、鈣不足：小兒容易發生骨質疏松、骨骼牙齒發育異常，有些患兒可發生低鈣抽搐等。

8、磷不足：小兒常有食欲不振，臨床易發生軟骨病，表現為骨骼和牙齒發育不正常，嚴重的可發生病理性骨折。

9、鉀不足：小兒常出現肌肉無力，嚴重的可發生心律失常。

10、食物纖維不足：臨床常表現為便秘等。

孩子營養不良的表現

1、情緒變化

（1）當寶寶郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木則表示寶寶體內缺乏蛋白質與鐵質，父母這時應對給寶寶吃一些水產品、肉類、奶制品、動物血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。

（2）當寶寶出現憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘等表示他體內缺乏B族維生素，應多補充多種豆類、動物肝、核桃仁、土豆等含有豐富B族維生素的食品。

（3）寶寶出現情緒多變、愛發脾氣，則是由于糖分攝入過多，在醫學生稱為“嗜糖性精神煩躁癥”。父母除了減少寶寶吃甜食之外，還要給寶寶多補充富含B族維生素的食物。

（4）寶寶固執、膽小怕事，是缺乏維生素A、B、C及鈣質的表現，日常膳食中應添加動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

2、行為反常

（1）寶寶體內缺乏維生素C，則會表現出不愛交往、行為孤僻、動作笨拙。父母可多給寶寶補充富含維生素C的食物，如蕃茄、桔子、蘋果、白菜等。

（2）如果寶寶出現行為與年齡不符，幼稚的可笑。則說明寶寶體內缺乏一種氨基酸的物質。在寶寶的膳食中應增加高蛋白的食物，如瘦肉、豆類、奶、蛋等。

（3）寶寶睡不安穩、夜間磨牙、手腳抽動等皆是身體缺鈣的信號。父母應適當給寶寶補充鈣質，可讓寶寶多吃綠色蔬菜、奶制品、魚肉松、蝦皮等。

（4）有些寶寶有“異食癖”，比如吃紙屑、泥土等異物。寶寶有異常行為多跟體內缺乏鐵、錳、鋅等微量元素有關。像海帶、木耳、蘑菇等含鋅多，可多讓寶寶食用。另外，禽肉和海產品里含鋅、錳較多，也可讓寶寶多吃。

3、過度肥胖

一般來說，肥胖多是由于營養過剩而引起的。但是也有一些肥胖兒挑食、偏食，造成體內微量元素攝入不足，而導致體內脂肪不能正常代謝為熱量散失，只得積存于腹部與皮下，造成體態臃腫，體重超標。父母在給肥胖兒調理膳食的時候，需注意避免讓寶寶食用高脂肪高熱量的食物，適當增加寶寶食物的品種，做到粗糧、細糧、葷素的合理搭配。另外，別忘記提醒寶寶多做運動哦。

孩子營養不良的判斷

1、病史：應掌握小兒的膳食攝入情況，飲食習慣，進行膳食調查以評價蛋白質和熱能的攝入情況，有無影響消化，吸收，慢性消耗性疾病存在，并了解家庭的一般狀況，家屬的生長模式，家長的身高，體重和對孩子的關心程度。

2、臨床癥狀：常有兩種典型癥狀，消瘦型，由于熱能嚴重不足引起，小兒矮小，消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動彈性，頭發干燥易脫落，體弱乏力，萎靡不振，另一種為浮腫型由嚴重蛋白質缺乏引起，周身水腫，眼瞼和身體低垂部水腫，皮膚干燥萎縮，角化脫屑，或有色素沉著，頭發脆弱易斷和脫落，指甲脆弱有橫溝，無食欲，肝大，常有腹瀉和水樣便，也有混合型，介于兩者之間，并都可伴有其他營養素缺乏的表現。

3、體格測量：體格測量是評估營養不良最可靠的指標，目前國際上對評價營養不良的測量指標有較大變更，它包括三部分。

（1）體重低下：兒童的年齡別體重與同年齡同性別參照人群標準相比，低于中位數減2個標準差，但高于或等于中位數減3個標準差，為中度體重低下，如低于參照人群的中位數減3個標準差為重度體重低下，此指標反映兒童過去和（或）現在有慢性和（或）急性營養不良，單憑此指標不能區分屬急性還是慢性營養不良。

（2）生長遲緩：兒童的年齡性別身高與同年齡同性別參照人群標準相比，低于中位數減2個標準差，但高于或等于中位數減3個標準差，為中度生長遲緩，如低于參照人群的中位數減3個標準差為重度生長遲緩，此指標主要反映過去或長期慢性營養不良。

（3）消瘦：兒童的身高和體重與同年齡，同性別參照人群標準相比，低于中位減2個標準差，但高于或等于中位數減3個標準差，為中度消瘦，如低于參照人群的中位數減3個標準差為重度消瘦，此指標反映兒童近期急性營養不良。