營養不良影響孩子智力嗎 五個方法合理調理

孩子的健康成長特別重要，特別是在孩子成長的過程當中，對各種營養的需求也比較多，我們要重視孩子的營養供給，特別是營養不良的情況對孩子的危害性很大。

營養不良影響孩子智力嗎

有些家長過分關注孩子的體重和身高等外部表現，忽略了孩子的各種營養成分的攝取，造成兒童營養不良。兒童營養不良并不都表現為體弱消瘦，肥胖、發育遲緩、認知能力和代謝能力低下等等都被認為是營養不良的表現，但有些營養不良在初期并沒有確切的癥狀，也就不容易被發現，研究證明，兒童早期營養不良影響著身體和智能發育、認知功能發育、入學后的學習能力。

孩子營養不良的危害

1、個子矮小：兒童在營養不良的初期，身高并沒有什么影響，但隨著營養不良程度的加重，會造成孩子精神萎靡、反應遲鈍、食欲不振等，其骨骼生長減慢，身高會低于同齡的孩子，會顯得比較的矮小。

2、抵抗力低下：兒童營養不良，身體免疫功能也會比較低，抵抗力差，容易生病，易患各種感染，如反復呼吸道感染、肺炎、結核病、鵝口瘡、中耳炎、尿路感染等，若家中誰感冒生病，孩子就很容易被傳染，從而產生惡性循環。

3、智力低下：兒童出現營養不良，如鐵、蛋白質、鋅、碘，以及維生素B1、B6等元素的缺乏，會在一定程度上影響孩子的智力，導致孩子智力低下，對其正常的學習生活造成大的影響。

4、精神狀態不好：兒童營養不良，精神狀態一般都不會很好，晚上睡眠質量差，容易做夢、失眠，白天沒有精神，精力不易集中，從而影響學習，時間長了會導致孩子自卑的心理。

5、視力下降：兒童營養不良，營養素的缺乏容易導致維生素A的不足，而維生素A是視力正常發育和正常工作的基礎，這會引起寶寶眼睛里的視紫紅質生產較慢較少，導致視力下降，重者甚至會導致夜盲癥。

6、情緒不穩：兒童營養不良，由于身體原因，易受到嘲笑，心理的傷害會比較大，時間長了，孩子會變得不合群，喜歡發脾氣，愛動怒，會有抑郁的情緒。

7、肥胖：兒童偏食挑食導致的營養過剩也是營養不良的一種，會導致寶寶過于肥胖，因為現在的孩子一直都是處在甜食食物的包圍下，很容易導致機體內糖類物質、脂肪類物質過高，導致肥胖。

孩子營養不良的治療

1、西藥治療

（1）治療期間宜予以維生素豐富的食物或維生素B族等藥物。其他輔助治療如苯丙酸諾龍25毫克，肌肉注射，每周二次，同時給予足量蛋白質類飲食。

（2）一般認為嬰兒期以牛乳加蔗糖和植物油為最好的食品基礎。年齡稍大可根據當地習用食品加添固體食物以提高熱卡供給，如無腹瀉、嘔吐，早期即給予每天每公斤190熱卡，逐漸增至200熱卡。不能耐受乳糖者忌用乳類。

（3）少量多次輸血、輸血漿，行靜脈或肌肉注射。亦可用胎盤血多量多次灌腸。

（4）頑固病例可采用腎上腺皮質激素、考地松等激素。

（5）針刺肝俞、胃俞、身柱，用短促強刺激。

2、中藥治療

（1）取黃鱔魚1條，雞內金10克。將鱔魚去內臟，切塊放碗中，加雞內金，蒸熟后食用。

（2）紅薯葉30克，雞內金10克，煎湯，調味服。

（3）人乳拌麥芽，煎湯服。

（4）楂數個，紅糖少許，煎湯服。

（5）鵝不食草3克，燉豬肉食用。

（6）金不換草60克，同豆腐燉服。

孩子營養不良的調理

1、盡量以母乳喂養嬰兒：健康的維護應從小開始，對于嬰兒來說，母乳中含有大量嬰兒生長所需要的營養，是任何其他乳品和人工食品所不能替代的最佳的嬰兒食品。如果母乳不足，可在不足的基礎上搭配喂養恰當的乳制品，而不要一開始就放棄母乳喂養，這樣對孩子以后的健康都是有大大的好處的。

2、讓孩子多運動：在運動中可消耗人體的熱量，增強食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。對于偏食的孩子，可鼓勵他多多運動，趁運動后不擇食的機會提供給孩子均衡的食物營養攝取，糾正孩子偏食的缺點。對于營養過剩的孩子則更要注意多讓他運動運動，幷且為他們多提供低熱量、低脂肪的食品。

3、讓孩子的生活規范化：均衡營養、合理的調配孩子的飲食；定時食用；保證孩子充分的睡眠時間等等，都能有效的增強兒童的身體素質，改善兒童的營養不良。

4、按摩：父母可用手掌心貼在孩子的小腹處，以順時鐘方向輕輕的打圈揉按，每日三次，每日兩到三分鐘。可促進孩子胃腸蠕動，增強消化系統功能，更好的消化所攝取的食物營養。

5、飲食調節：對于食欲不佳的孩子，應多提供促進消化和食欲的食品，在飯菜中可添加一些食醋。對于營養不良的孩子除了以上一些注意事項，也可同時配合以藥物治療。比較自然而有效的是運用中藥。家長可依據自己孩子的情況向醫師諮詢。如發現因某些慢性病和感染所引發的兒童營養不良，更需及時的將慢性病和疾病治療好，才能確保孩子的健康。