寶寶裸睡有這些好處 裸睡注意事項要知道

寶寶晚上睡覺的時候要不要穿衣服，每個家長對這個問題都有自己的看法，有些寶媽覺得給寶寶穿衣服好，但是另外一部分寶媽卻覺得孩子裸睡對身體好。這讓那些拿不定主見的寶媽夾在兩種觀念的中間，愈加難以抉擇為難至極。其實寶寶是可以裸睡的，裸睡對寶寶有一定的好處，只要家長們能多多注意寶寶裸睡時的細節，裸睡對于寶寶來說不失為一種好的睡覺方法。那么寶寶裸睡有哪些好處？裸睡又有什么注意事項呢？

寶寶裸睡的好處

1、促進智力發育

大家都知道皮膚是人體和外界的屏障，同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡，寶寶的皮膚直接接觸床鋪，各種不同的感覺都能刺激著寶寶的感官，對寶寶的大腦發育有著積極的作用。

2、提升睡眠質量

裸睡可以讓身體得到充分的放松，晚上睡覺的時分肌肉的開展的不受限制，而且有利于身體的血液循環。我們都曉得，晚上是寶寶生長發育最快的時間，身體沒有衣物的約束，寶寶可以更快地進入睡眠狀態，也能睡得更香，身體的生長發育自然也就更快。

3、親子關系更親密

上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸，那么裸睡至少提供了一次這樣的機會：幫助孩子脫衣服，用掌心撫摩他的身體，為寶寶涂潤膚油，把他抱在自己的懷里，放進睡袋……所有的動作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機會。在這個過程中，寶寶會看著媽媽的眼睛，肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感，是孩子愉快成長不可缺少的精神食糧。

寶寶裸睡的注意事項

1、一歲開始才嘗試

對于較小的孩子因為他的體溫調節能力差，抵抗力也較低，先不要急于嘗試裸睡，可以等到大一點，大約一歲左右再來嘗試。

2、注意衛生

孩子裸睡時，請經常保持被褥的干凈，比如一個月清洗一次被褥；如果清洗不及時，女寶寶可以穿上內褲、以避免生殖器感染。

3、寶寶睡著后再離開

寶寶躺下后，不要立刻走開，媽媽們可以繼續說話，輕輕哼歌或者拍拍寶寶的身體，直到寶寶睡著，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。有些媽媽在寶寶閉上眼睛后就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶并沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次后，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。